腰间盘突出骨刺，可以采取以下办法进行缓解。
椎间盘突出的骨刺，也叫椎间盘突出的骨质疏松退变性。可以通过使用热敷的方式来减轻疼痛，也可以通过小燕飞的运动和游泳来增强腰部肌肉的强度，从而达到更好的保护腰部的功能。其次，在局部进行封闭注射，常用的有维生素B1、维生素B12、地塞米松、利多卡因、尼美舒利胶囊、盐酸乙哌立松片等。
腰间盘突出及骨刺可通过以下方式进行处理：
腰椎间盘突出合并有骨质疏松，常见于发于老年人，当劳累、受凉的时候，腰椎和脊椎的骨刺会引起腰肌劳损和抽筋。骨刺增生如果较为严重，会导致椎管的狭窄。椎间盘突出，髓核会压迫脊髓和神经，在加上原来的椎管狭窄，可能会加重挤压的情况。患者首先要注意卧床休息，避免劳累受凉，避免久坐、久站、弯腰负重等，有利于减轻腰椎的疼痛。可以通过倒走、拉单杠、小飞燕等方式来锻炼，不过需要在没有疼痛症状出现时进行，有利于增加肌肉的强度，实现预防椎间盘突出、延缓髓核对神经受压、延缓骨质疏松生长的效果。对于骨刺，可以通过服用补钙的食物和药物来缓解，如果出现疼痛症状，可以服用止痛和活血化瘀的药物。
问题分析：您好，存在上述疾病压迫神经了，那么首先应该检查清楚，确定压迫严重程度，之后才能更好的治疗的
意见建议：目前你可以就诊做个腰椎CT检查，确定之后才能更好的治疗，如果存在腰椎间盘突出严重压迫神经，那么需要手术治疗的
指导意见：腰椎间盘突出主要是压迫神经引起症状，应该多卧床休息，避免久坐和劳累，可以服用非甾体类药物，活血化瘀药物和营养神经药物治疗，能较好的改善症状！
问题分析：你好，这种情况要应该是高血压的原因，充分休息、低盐饮食也是很重要的
意见建议：注意劳逸结合，保持足够的睡眠，注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物
病情分析：腰椎间盘突出症由于神经受压迫一般都会出现退软乏力，腿痛腿麻，跛行但那个不适症状的，要缓解症状就要解除神经压迫。骨刺是在哪里长的呢？
意见建议：建议您去医院系统的检查腰椎间盘突出的严重程度，若椎间盘突出不大的可以通过针灸推拿，中药热敷配合口服活血化瘀的药物缓解症状，严重的药手术治疗才能治愈。治愈骨刺目前没什么特效办法，只能对症治疗。
