糖尿病患者可以吃少量的乌梅，但是血糖一定要控制在理想状态。糖尿病患者一定要严格控制饮食，适当运动。
此外，应使用降糖药来理想地控制血糖。空腹血糖应在6.0moll/L左右，餐后两小时血糖不应超过8.0moll/L。这样的话，每天可以吃10~20克的乌梅，而且，要在两餐之间吃。食用乌梅期间，应密切监测血糖变化。另外，注意多喝水，促进能量代谢，以免血糖升高。
孕妇可以吃乌梅，要少量吃。身体偏酸时，钙质会流失。服用乌梅，可以提高胃酸，使胃肠得到调理。乌梅是碱性食品，含有大量有机酸，能促进胃酸分泌，乌梅还含有果酸，具有通便之功。
乌梅是大多数人都能够吃的，乌梅的味道是很好的，能够勾引起食欲，但是有的时候却是不能够食用乌梅的，像女性在怀孕期间就是不能够吃的，月经期也不可以吃，还有感冒发烧的，咳嗽的，喉咙里有痰的等，都是不可以食用乌梅的，好吃是好吃，但是当对身体有危害的时候还是不要吃的为好。
乌梅不可用来治高血压，对于高血压患者，建议去正规医院就诊，遵医嘱服药，切不可私服，避免造成不良后果。
另外还要注意饮食，合理选择食物，比如多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠等，这样才能够有效地降低血压水平。病人若血压比较在高血压的水平，然后还指血压并没有特别大的说法，可采取适当锻炼、营养膳食等措施，以达到控制血压的目的。也有减肥的，忌精神紧张，在降血压方面均有作用。另外还应该注意饮食上的调节和生活规律，尽量做到少吃油腻食物，多摄入蔬菜水果，以降低血压水平。则对高血压2级以上者，就是提示要吃药控制血压
一般情况下，乌梅不是酸性食物。
酸性食物与碱性食物是根据食物进入体内后所生成的最终代谢物的酸碱性来划分的，并非单纯凭借食物的味道进行区分。虽然乌梅味道比较酸，但其本身并不属于酸性食物。因为乌梅在进入体内后，能够为人体补充多种维生素与矿物质，在消化后并不会形成呈酸性的无机盐，反而会出现碱性反应。即便如此，仍然建议食用者注意控制乌梅的摄入量，以每日摄入不超过10颗为宜，以免加重脾胃运化负担，避免出现腹胀、腹痛、恶心等症状。
