温补的食物有坚果类的核桃仁、芝麻、松子、栗子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食比较好的选择；其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等，都属于温热性食物。
考虑为前列腺炎的病变发生，多因个人的卫生状况不佳，过度房事，过度劳累，睡眠不良等因素，造成了细菌侵袭前列腺，导致了充血水肿，组织增生粘连，炎症发生，引发了尿频，尿等待等症状出现。生活规律，按时作息，避免劳累，适当运动，提高自身的机能，饮食上多吃温补等食品，并进行前列腺液，尿常规及前列腺的彩超等检查。
一般情况下，做梦会影响睡眠质量。具体分析如下：
在睡觉的时候，大脑会得到充足的休息，而做梦则意味着大脑皮层还在活跃，长期如此，这肯定会影响身体的修复情况，因此做梦会影响睡眠质量。睡觉前患者要注意保持空气流通、少喝水、不要喝浓茶等。如果是在白天很累的话，可以泡个脚，可以帮助减轻疲惫，还可以帮助入睡。
一般来说，宝宝不安腿综合症会小腿痒。
不安腿综合症是由于夜间睡眠时下肢极度不适引起的，迫使患者不断移动下肢或走路，是一种中枢神经系统疾病，常见于老年群体，儿童也易得，疼痛、瘙痒、烧灼感等是不安腿综合症的主要表现症状。因此，宝宝有不安腿综合症是会小腿痒的。家长可及时带宝宝前往医院，通过完善检查明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。
问题分析：从您的描述来看，这个考虑可能是心理方面的问题，您需要去医院心理科进行相关的咨询。
指导建议：建议您挂个心理科，采取面对面的心理疏导，一般调理3~6个月左右，慢慢的可以恢复正常，平时也要放松心情，分散注意力，多和人聊天，多听听轻松的音乐。
通常来说，胃疼的原因是很多的，具体分析如下：
在没有确定的情况下乱用药物，吃错了药物，胃疼、胃胀等都会加重。首先，有胃病的病人不能吃布洛芬缓释胶囊之类的解热镇痛药，对肠胃有强烈的刺激性。其次，有些药物不能乱用，日比如在没有细菌的情况下乱用抗生素，会对胃部造成伤害。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，日常注意进行良好的护理，积极配合医生进行治疗，有利于身体健康。
