现在163,我还能长高吗

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妈妈:156cm,爸:168cm。我在12岁左右来的月经。我每天都在运动,睡眠也很好,可总感觉不长了
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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崔秀丽 护士 赤峰市医院妇产科 三级甲等
擅长:宫颈糜烂,霉菌性阴道炎,盆腔炎
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问题分析:您好,身高的增长,和遗传因素及后天因素都具有一定的关系。
意见建议:建议您多做有益于身体长高的运动,如打篮球,注意多吃营养丰富的食物。
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雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导:你好,骨垢线未闭合就还可以长高,长高的科学方法有什么平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。?少喝碳酸饮料少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:女生在十八岁结束青春期之后停止生长发育,根据日常营养素摄入情况有少量的延迟或者提前。如果年龄没有到十八岁,建议调节日常生活习惯,帮助生长发育。日常饮食注意充足的优质蛋白类食物的食用, 补充合成人体组织、生长激素需要的氨基酸。日常应该坚持运动,刺激人体组织合成。
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白志翠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:您现在年龄在20岁前骨骺还没有闭合前是可以增高的,身高除了遗传,主要和营养有关,要多吃些含蛋白质和钙丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果和谷类杂粮,少吃油腻煎炸和高糖的食物避免肥胖还会影响钙吸收,多运动,运动可以牵拉骨骼,韧带有利于增高,还要保证充足睡眠。
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方梓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童孤独症
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健康指导:你好。如果您的年龄已经如您描述中的38岁,估计这个那难度是很大了。一般来说,长高的最大年龄在25岁左右。在饮食方面要注意钙质的摄入,保证身体生长所需的营养素,另,推荐做一些拉伸,跳跃类的运动。
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长骨的干垢端生发中心没有成熟,就还可以长高。发育期的男孩子在雄性激素的作用下,就会出现腿毛和长胡子。可以到医院拍片儿检查或检测一下骨龄,来确定是否还会长高。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

女子年龄就已经不再长高了,是已经定型的。身体各部分都已经是完全的发育完毕了。不要相信那些有关可以长高的广告宣,不管是用什么办法,都不是会其有大的幅度的长高的,保持现状了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

人体是否能长高取决于骨骺的闭合情况,如骨骺线已经开始或即将闭合,身高增长的空间就很小了。判断骨骺线闭合情况,可完善膝关节x光或拍摄左手骨龄片确诊,可测定身高生长潜能,计算预测身高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

人体身体生长发育主要有两个时期,包括童年时期和青春期。人身体就不再长高了,青春期大概在14岁-18岁。如果要想知道30岁还能不能长高,可以到医院去拍个x片看一下四肢的长骨的干骺端是否闭合,如果长骨干骺端未闭合,还有长高的可能性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一个人的身高通常在18到20左右是固定的,因为骨骺线可能在此期间已经闭合,闭合后不会再生长。现在仍然有成长的空间。如果想确定,去医院做一个电影检查,看看骨骺线是否关闭。通常注意营养补充和适当锻炼。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

自己能否长高取决于天平是否关闭。如果天平已经关闭,它就不会变高。如果生产线没有关闭,在此期间应注意加强营养。多吃肉,这些有营养的食物。应该注意加强体育运动,它也可以促进身体的成长。可以补充一些钙。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。