腰肌有点磨损,就是有点痛,可以

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腰肌有点磨损,就是有点痛,可以通过什么运动来恢复
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王伟平 梅州市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管,妇科
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问题分析:腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛
意见建议:腰肌劳损的治疗,1,注意休息,2,针灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封闭治疗,
相关问答

髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动,在膝关节要给予保暖,进行热敷,可以用中药熏洗,或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

髌骨磨损治疗时需要病人禁止站立活动,在膝关节要给予保暖,进行热敷,可以用中药熏洗,或者说用一些消肿止痛的膏药。也可以配合中低频电疗、红外线治疗仪治疗、生物电治疗等办法。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

问题分析:腰肌劳损在治疗过程中以及以后的康复治疗中,要少做使用腰部力量的高强度体力活动,甚至可能局部时间制动,目的是减轻疼痛
意见建议:腰肌劳损的治疗,1,注意休息,2,针灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封闭治疗,

王伟平内科梅州市人民医院
擅长:高血压,心血管,妇科

问题分析:你好!依据你的描述考虑是膝关节磨损过多导致,致使骨膜和半月板损伤
意见建议:你好!建议到正规医院疼痛科,可以用关节腔注射玻璃酸钠和激素的方法治疗,平时减少活动,避免剧烈运动

马亚锋医师中医科安平县中医院
擅长:针灸,推拿,艾灸,针刺,穴位,经络

问题分析:你好,根据你说的情况,腰椎做了CT检查吗,CT报告怎么说,腰椎磨损这个诊断还是第一次听到。
意见建议:一般腰椎的问题都建议保守治疗,通过针灸,物理治疗等可以改善症状。 因为手术治疗可以改善这次有问题的腰椎,但不能保证其他腰椎没有问题,而下次治疗难度就很大了。

刘闯主治医师妇产科
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见解,擅长产前影像诊断、子宫肌瘤,息肉,盆腔积炎等疾病的诊治

指导意见:你好!你这种情况有可能是膝关节腔内润滑液减少引起的磨损,建议可以到正规医院骨科采取关节腔内注射玻璃酸钠的治疗办法。

宋德明主治医师其他商丘市东风眼科医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压