乳腺增生症的危害通常较小。
乳腺增生症是在女性乳房发育过程中，形成的乳腺实质性的良性增生性疾病，乳腺增生症不会发展成癌，只要定期做检查就可以了，很多乳腺增生给患者带来的困扰，主要是疼痛，胀痛，针刺样的疼痛，还有烧灼感。但是并不是说它有什么危害，一般情况下可以通过调节自己的行为、改善睡眠、合理饮食、适当的运动来缓解。
乳腺增生症状有乳房肿胀、疼痛等。
乳腺增生是一种乳腺组织增生性疾病，主要以乳房周期性疼痛为特征，随月经周期变化而表现相应的加重或减轻。乳腺增生主要表现为乳房肿块、疼痛、肿块、结节等。建议患者平时不要熬夜，一日三餐要有规律，避免暴饮暴食或者饮食不规律。患者可以通过乳腺肿块切除术、细针穿刺抽吸术等方式进行治疗。
乳腺增生就是小叶增生。
中医认为，乳腺增生是由于肝郁痰凝，冲任失调，气滞血淤导致的。西医认为，是由于在月经经期，女性体内激素会发生变化，在经期前会出现胀痛的现象，在经期后就会消失，是属于正常现象。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
如果男性出现了乳腺增生的情况，需要看看是否有疼痛等，这几天还是多吃清淡的食物，也可以通过保守用药的方式调理观察一段时间，也可以考虑手术，不要吃一些生冷辛辣的食物，平时要多注意休息和适当的运动。
乳腺增生症，既不是肿瘤，也不属于炎症，从组织学表现看：是乳腺组织增生及退行性变，与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女，青少年和绝经后妇女也有发生，当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。
一般表现为乳房增大，乳房单侧或双侧可触及的乳腺组织呈圆盘状或弥漫性增大，有时可伴有乳头或乳晕增大，局部可感觉到隐痛或触痛，少数患者挤压乳头时会有少量白色分泌物溢出。
一般认为，除了新生儿一过性乳腺增生症外，青春期乳房增大，偶尔发生于老年男性乳腺增生外，还会触及乳腺组织。该病通常需要引起重视，必要时需及时就医通过性激素六项、血常规、超声检查等明确病因。
