出现肌肉跳动的情况，就是肌肉痉挛，也叫抽筋。多见于受风受寒着凉导致，比如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生。而且在运动过度，比如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。
肌肉跳动，是因为肌肉神经性兴奋而导致的，因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。也可能是因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢，而导致的肌肉缺血性改变。
肌肉跳动，被认为多由神经问题造成。在紧张或情绪激动时很容易出现。此情况下可适当多加留意按摩，有助于改善血液循环。在日常的生活中经常会遇到肌肉紧张或者痉挛等症状，这主要是因为神经系统受到了影响造成的。提示平时应口服些营养神经的药物，有助于减轻病情，并提示应注意血压变化，如血压过高，提示必须吃降压药，适当加强休息，睡眠充足。
另外在运动方面也要进行锻炼和活动，避免过度劳累而导致高血压或者心脏疾病等并发症发生。建议清淡饮食。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
如果是偶尔的出现面部肌肉的跳动，大多是因为受到凉风刺激或者是生理性的跳动，多数是没有太大关系的，但是对于反复出现的面部肌肉跳动，那么是应该引起重视，这种肌肉跳动有可能是面肌痉挛疾病。
感觉左胳膊的肌肉跳动，多见于过度疲劳，比如肌肉反复的收缩，就容易出现这种现象。平日要注意多休息，可以进行局部的热敷按摩，这样可以促进局部的血液循环，也可以做针灸或者理疗，都有助于改善症状。
