解决睡觉起来头疼的方法有很多，要注意睡觉的时间，睡觉的时间并不是越长越好，如果午睡应该是15分钟到半个小时，夜晚睡觉7-8个小时。在起床后可以通过慢跑、散步等方法来缓解，也可以喝一些缓解头痛的茶饮，比如将新鲜的柠檬切下一两片，然后放入适量的盐，用水冲泡饮用。可以用温水洗脸或者对额头进行热敷。
引起左边头疼的原因有很多种，比如血管性偏头痛、鼻窦炎性头痛、耳源性头痛及牙源性头痛。急性头痛，多见于蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑出血、脑炎、脑膜脑炎、癫痫、高血压脑病等。
有可能是怀小孩子期间气血亏虚反应引起的脑血管痉挛反应引起的症状，是需要据表现及时去医院进一步检查确诊，平时注意加强营养进行调节，必要时是需要调节气血亏虚是比较好的，注意避免精神紧张。
头疼挂号挂神经内科，原发性血管性头痛又称偏头痛，是一种功能性头痛。依据头痛的不同表现，又可将其分为典型偏头痛、普通型偏头痛、丛集性偏头痛、偏瘫型偏头痛和眼肌麻痹型偏头痛等5种主要类型。
出现头皮疼痛，可以局部进行头皮按摩，平时应该配合选择抗炎镇痛的药物和营养神经的药物，对症治疗，平时要均衡营养，不要熬夜抽烟喝酒。应该调整好心态，不要有太大的精神与思想压力。
