颈椎间盘突出症的常见症状不太严重，或者是神经根型颈椎病。这就需要注意避免长期低头和伏案工作，颈椎健康锻炼一般是有效的。严重的上肢症状可以通过手术治好的。严重脊髓型颈椎病通常由手术引起，治疗效果良好。
颈腰椎间盘突出症不是很严重。如果是轻度的突起，如果出现了颈部的不适，比如背部的疼痛，可以通过针灸、推拿、理疗等方法来减轻症状。当颈部腰椎间盘突出压迫到一侧神经时，会出现一侧或双侧上肢出现酸胀、麻木、疼痛等症状。如果出现头晕的情况，可以口服一些改善血液供应的药物，同时还可以进行针灸。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
从您分析来看比较像是颈椎病。还是应该去做颈椎磁共振检查。明确诊断的同时也了解病情的轻重。如果脊髓或者神经根受压明显是要行手术治疗才能阻止病情的进一步发展。如果无明显的压迫，考虑行功能锻炼，改变低头或者高枕的生活习惯，练习游泳或者颈部肌肉的理疗。
在颈椎由于受到外伤、劳损或者是其他因素影响的时候，产生相关的退变就会造成椎间盘的纤维环破裂、髓核突出。这时候如果突出的结构压迫到重要的血管、神经就会产生颈椎病的相关症状，首先如果突出的结构压迫到神经根，就会出现神经根型的颈椎病，如在上肢的部位出现放射性的疼痛、麻木、无力等。
理疗：方法很多，有利于加速炎症性水肿的消退和改善神经的血供。封闭疗法：可行痛点封闭或颈部硬膜外腔封闭，可迅速控制炎症和解除疼痛，疗效较好，但存在一定潜在的危险性，不作为常规使用。
用枕要适当。人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。
