皮肤温度低多是阳气亏虚，肾阳亏虚，身体体质虚弱，气血亏虚等而导致的。平时要养成良好的生活规律，加强营养，多吃高蛋白的食物。多吃牛肉，羊肉，韭菜，芡实等补肾壮阳的食物。要经常运动，不仅能强身健体，而且适当的出汗也能祛寒。有时间得去看下中医，用中药调理身体。
去除胃中的寒气可以采取以下几种治疗方式：
1.可以用生姜红糖水来驱散胃中的寒气。生姜温经散寒，红糖养血，两者同煮，可以散寒通络，去胃里的寒气。
2.灸法。可以选择艾灸中脘穴。中脘穴是胃经的聚穴，通过艾灸可以刺激脾胃的阳气，达到驱寒的目的。3.吃药。如果是脾胃虚寒所致的胃寒，可以选择小建中汤。外感寒邪所致的胃寒，可用香苏散合良附丸。
艾灸出水一般需要坚持1—3个月左右才会看到明显的效果。然后平时的情况下饮食要清淡点，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意休息，多喝点热水，还要多注意一下自己的卫生环境。
泡脚放屁不是排寒气，泡脚是一种很好的保健方法，泡脚的时候可能会放屁。
泡脚可以疏通身体的经脉，可以疏通肠脉，而寒气则是通过出汗排出，不会从肠子里排出来，泡脚放屁可以起到保健的作用，也就是经脉畅通的一种表现。泡脚可以促进血液循环，促进身体的新陈代谢，具有净化身体的功效，可以帮助排除血液中的废物和病变沉渣，还可以防止感冒等疾病。
平时如果觉得气血虚，可以多吃些补血的东西，也可以服用药物。但由于宫寒的原因，在饮食和药物方面也要注意忌食寒凉刺激性的食物和寒性的药物。在日常生活中可以服用阿胶、大枣、枸杞等温养气血，同时还可以补充身体的阳气。日常生活中要注意保暖，不要着凉，要多做一些锻炼，以促进体内的血液循环，在补血的同时，还可以补充体内的阳气。
