上一年发现自己晚上熟睡，凌晨三四点左右，身体会动一...

是由于受凉感冒引起的对冷空气敏感咳嗽，可以配合按摩，能很好的防治咳嗽，不断的捶打宝宝的后背，多喝水、多休息，宝宝很快会好的。如果这些方法不行，就要吃止咳药了。

首先要注意的是孩子是否有饥饿、发烧、没有养成良好的睡眠习惯等因素。如果宝宝没有饥饿、睡眠过早等不良习惯，但是出现了烦躁、汗出等症状，可以去医院检查一下电解质，如果有缺钙，可以服用葡萄糖酸锌钙进行补充。
根据中医的说法，凌晨3点到5点是肺的十二经脉，肺朝百脉，主疏通气血，促进呼吸和血液的流通，如果有咳嗽、气短、痰等症状，建议到儿科呼吸门诊排除相关疾病。

中年男人凌晨三四点做梦出虚汗可能是身体阴阳失去平衡。如是在睡中出汗，醒来即止，这就是中医说的盗汗。大多为气阴不足造成。盗汗作为一个症状，往往见于某些疾病的过程中。

咳嗽形成的因素有很多，比如空气干燥污染，吸入粉尘颗粒，情绪激动、运动以及过敏性因素等，包括常见的炎症感染。儿童夜间咳嗽大多是由于上呼吸道感染造成的。多给宝宝喝点水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性和油腻的食物，尽量多休息，要注意保暖。

如果是经常半夜里咳嗽，需要考虑有没有过敏性咳嗽和反流性食管炎所引起，注意晚上不要吃得太多，枕头可以稍微垫高一些，不要受凉，不要吃生冷食物，保持室内空气新鲜，不要被动吸烟，必要时去正规小儿科进行检查，如血常规，胸部拍片的检查，并进行针对性治疗。

夜里三、四点钟醒，减轻精神压力，使自己适当的放松，对于焦虑，抑郁等不良情绪可以很好的进行调整，使神经衰弱等疾病的症状能够减轻，使夜间早醒的情况能够得到根本的治疗。