小孩总是凌晨三四点醒

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小孩总是凌晨三四点醒
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
首先要注意的是孩子是否有饥饿、发烧、没有养成良好的睡眠习惯等因素。如果宝宝没有饥饿、睡眠过早等不良习惯,但是出现了烦躁、汗出等症状,可以去医院检查一下电解质,如果有缺钙,可以服用葡萄糖酸锌钙进行补充。
根据中医的说法,凌晨3点到5点是肺的十二经脉,肺朝百脉,主疏通气血,促进呼吸和血液的流通,如果有咳嗽、气短、痰等症状,建议到儿科呼吸门诊排除相关疾病。
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首先要注意的是孩子是否有饥饿、发烧、没有养成良好的睡眠习惯等因素。如果宝宝没有饥饿、睡眠过早等不良习惯,但是出现了烦躁、汗出等症状,可以去医院检查一下电解质,如果有缺钙,可以服用葡萄糖酸锌钙进行补充。
根据中医的说法,凌晨3点到5点是肺的十二经脉,肺朝百脉,主疏通气血,促进呼吸和血液的流通,如果有咳嗽、气短、痰等症状,建议到儿科呼吸门诊排除相关疾病。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

总是凌晨1点到两点醒,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间,是身体肝经工作的时间,肝脏修复的时间,身体血液的新陈代谢,新鲜血液不断的产生,就是在这个时间段完成,这个时间段能处于熟睡状态,就可以好好滋养肝血。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

总是凌晨1点到两点醒,可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。凌晨1点到3点这个时间,是身体肝经工作的时间,肝脏修复的时间,身体血液的新陈代谢,新鲜血液不断的产生,就是在这个时间段完成,这个时间段能处于熟睡状态,就可以好好滋养肝血。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

偶尔凌晨4点醒来,可能是由于个人白天睡眠休息时间过长,晚上并不困倦导致。个人每天的睡眠总量在6~10个小时左右,如果每天白天睡眠时间过长,相应的晚上睡眠时间就会缩短,所以个人会出现早醒的情况,这是正常生理现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果有这种症状,首先要注意的还是可能存在精神紧张,思虑过度之类的问题有比较大的关系。平时i要放松,保持良好的心态;其次要拥有良好的生活习惯,在夜里11点到1点之间睡午觉,不要熬夜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

夜里三、四点钟醒,减轻精神压力,使自己适当的放松,对于焦虑,抑郁等不良情绪可以很好的进行调整,使神经衰弱等疾病的症状能够减轻,使夜间早醒的情况能够得到根本的治疗。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病