我是从小就胖随年龄的增长,一年比一年胖我怕以后还会更胖,运动...

会员2 26 已回复
我是从小就胖随年龄的增长,一年比一年胖我怕以后还会更胖,运动,节食对我不起什么用,我该怎么样才能健康的把肥减下来,我现在已有240斤肥胖让我不能工作,让我过的很痛苦,我是个农村人我没有钱我想寻求帮助,我不想做个废人,
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张雅丽 主任医师 北京市三级甲等医院
擅长:临床
已帮助用户: 28706
你好,建议最好不要采取这种方法,建议采取运动减肥的方式,这是最健康的方式,配合适当饮食,一定会瘦下来的。
2532 主任医师 健康保健中医科
擅长:擅长内科常见病的诊断和治疗,亚健康指导等
已帮助用户: 43286
你好,建议你考虑运动减肥,当然可以配合适当节食,只要坚持就一定会有效果。
白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
已帮助用户: 32573
你好!建议你中医号脉后调经治疗,再检查性激素有无异常.祝福你如意
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
已帮助用户: 96394
最好的减肥方法就是不吃晚饭或只是吃少量的水果来充饥,
医生会员
擅长:
你好,现在用有很多的减肥方法,但要因人而异,不过通过调节饮食和多进行身体煅炼才是公认最有效的减肥方法。虽然来的效果不是很快,但只要坚持就能达到满意的效果
医生会员
擅长:
你好,这种情况建议适当的做些运动,只有运动能够提高安静状态的代谢率(RMR),使体重继续下降而不出现反弹。
医生会员
擅长:
你好,中药减肥比西药减肥要安全。其实最安全的还是运动减肥,少吃多运动自然就会瘦下来了啊。
xingfu
擅长:擅长内科疾病。
已帮助用户: 16633
你好,你不必拘泥一种锻炼方式,大多运动都可减肥,你可试试转呼啦圈。
相关问答

患有艾滋病是不会胖的,如果明确是艾滋病病毒携带的情况下,是需要进行一些规范的抗艾滋病病毒等综合治疗的,按时规范的抗病毒治疗,就可以保护人体的免疫力,也就可以大大的减少传染性,根据症状来进行专业的治疗和分析。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,节食和运动相比,节食减肥快。
肥胖主要是摄入过多高热量食物、运动量少、疾病等因素导致的,如果影响美观和健康,需要适当减肥。节食和运动相比,一般节食减肥快,体重能在极短的时间内快速减少,而运动需要长期坚持,并且肌肉含量增加后,还可能导致体重上升。但是节食减肥容易损害身体健康,出现营养不良、胃肠不适等症状,建议合理控制饮食;同时单纯运动,不控制饮食一般也无法有效的减肥,建议将两者结合。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

是不会胖的,如果明确是艾滋病病毒携带,是需要进行一些规范的抗艾滋病病毒等综合治疗的,按时规范的抗病毒治疗,就可以保护人体的免疫力,也就可以大大地减少传染性,情况来进行专业的治疗和分析。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

提高基础代谢率最健康有效的办法就是运动与营养均衡的饮食。对于想减肥的人,首先要在营养均衡的状况下减少热量摄入,还要想办法增加基础代谢率。保证充足的睡眠时间,睡眠时间同样是身体器官休息排毒的时间,没休息好代谢能力会减弱。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

吃牛蛙不会引起身体长胖的。牛蛙属于高蛋白质,低脂肪、低胆固醇的食物,可以滋补身体,有滋阴壮阳,养心安神的功效,经常食用有利于身体的健康。减肥期间也可以适量食用,减肥期间应注意清淡饮食,不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩肥胖想要减肥应鼓励孩子多运动,合理饮食,忌食油腻性食物,忌大鱼大肉,高蛋白,高脂肪,高糖的饮食。宜多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,多吃些高维生素,高蛋白的食物。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。