产后胸部下垂乳房增大,期牵拉乳房的韧带或者姿势不当引起的,具体分析如下:
产后为保证婴儿充分哺乳,乳房会变得更大,重量增加。另外,母乳喂养的姿势不合适,或者是长时间的佝偻着腰,或者是不小心穿着哺乳内衣,会让胸部下垂。乳腺在断奶后会迅速萎缩崩塌,导致胸部下垂。女性在怀孕期间要注意多按摩胸部,加强胸部的运动,同时还要注意佩戴哺乳文胸,注意哺乳的姿势。
产后乳房下垂可以通过整形手术矫正。整形术后改善效果较好。轻度胸部下垂者通过整形手术,包括假体植入,自体脂肪注入,使乳房增大,乳房内容物增加,进而乳房紧实,改善下垂情况。重度胸部下垂,建议进行乳房下垂矫正术,又称乳房下垂悬吊固定术。对于想通过物理疗法,饮食疗法来改善胸部下垂的情况,效果都不会达到满意。
指导意见:锻炼是丰乳的良方 参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
问题分析:你好,可以多食牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。
意见建议:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。
问题分析:木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。
意见建议:另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴 苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
问题分析:穿内衣调理;很多女性怀孕一段时间后就不戴胸罩,但是奶水增加后,乳房的重量也会增加,加上工作,走路等情况,乳房会明显下垂。
意见建议:建议在胸罩选择上,最好使用无钢圈的款式,因为这样可以有效减轻胸罩对于乳房的压迫,促进乳房代谢产物排出,更有利于胸部的健康。