头昏脑涨是脑供血不足，很多原因都会造成脑部供血不足，熬夜会导致神经衰弱，会引起脑供血不足。有高血压、动脉硬化或是脑供血不足，也会头晕脑胀，中年妇女到了更年期，身体内的激素水平会变化，也会头晕脑胀。
人们认为脑缺血的可能性很高。首先，应该注意休息，避免过度劳累，减少使用手机和电脑的时间，这将有助于缓解症状。如果病情没有持续改善，有必要及时到神经内科就诊，并对头部进行电脑断层扫描和颈椎检查，以确定原因，然后用对症药物治疗，恢复会更快。
有可能是脑血管疾病，高血压病或者是颅内感染等引起的，也有可能是中耳炎，需要到医院详细检查，查明原因以后再进行治疗，如果对症的话，吃中药也是可以完全治疗的，需要查明原因。
对于中年人来说，大部分是由于作息不规律，熬夜，或者是工作生活比较紧张引起的，平时作息规律，注意休息，适当的进行运动可以明显的改善，头昏主要是由于脑血管的疾病或者中耳炎鼻窦炎或者上呼吸道感染等疾病都可以导致头晕。
忌烟酒，以免加重，头痛多见于脑力劳动者，往往废寝忘食、夜以继日地工作，缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支，口红合适药物等。对于后脑重头晕应首先查找病因，病因查找完后应当对症治疗，放松心态，避免情绪紧张，过度劳累，而影响身体健康，生活如有规律，避免劳累熬夜，清淡饮食。
