失眠通过中医来调理是有效果的，副作用较小，是治疗失眠不错的方法。
失眠往往由多种原因引起，采用中医的方法进行治疗比较安全，而且副作用小。中医方面通常通过辨证论治治疗失眠，包括用中药内服、针灸、拔火罐、艾灸、推拿、刮痧等方法，达到通经活络、化瘀行气、止痛散寒、安神助眠的作用。用于治疗失眠的中药有安神补脑液、酸枣仁汤、柏子养心丸等，服用中药汤剂治疗最好，建议在医生的指导下用药。
颈椎病刮痧有用：
刮痧可以缓解颈椎病的症状。如头疼、头晕，肩颈疼痛，对其他症状如四肢麻木等也有一定的改善作用。在颈椎病初期阶段，经常做刮痧可以起到预防和阻止其发展的功效，但假如已经到颈椎病的中晚期，则刮痧疗法只能起到缓解症状和辅助治疗的作用，需要配合药物治疗才能有效的治疗颈椎病。
建议患者积极配合医生进行治疗。
火疗治颈椎病没有用。
因为该病主要是因为颈椎间盘退变造成，相应位置的结构发生改变，最后压迫到脊髓或者神经而导致的。
火疗对局部的肌肉、筋膜等软组织的炎症可以起到治疗作用，但是并不能治疗颈椎病。当出现头晕、颈背部疼痛等症状时，可以用火疗进行消除。另外，颈椎病的治疗还是需要在医生的指导下正规的服用药物，以及进行按摩、理疗等综合措施，才能对颈椎病起到有效的作用。
颈椎病应用颈托是没有作用的。
颈托在颈部固定以后，颈部的活动受到限制，因此，颈部粘联，挛缩的韧带，关节囊以及僵硬的肌肉症状会逐渐加重，继而会加重颈椎病的临床症状。不过，在颈椎病急性发作时，患者可以在就医之前可以使用颈托对颈部进行固定，起到稳定，支撑颈椎的作用。
建议患者注意加强颈部肌肉练习，选择舒适的乳胶枕头睡眠。
针灸对颈椎病有用，建议患者积极治疗，具体分析如下：
颈椎病可以通过针灸来治疗。颈椎病并不是特别严重，可以通过针灸、理疗、烤电、艾灸等方式进行治疗，如果有剧烈的疼痛，还可以进行牵引。患有颈椎病的人要加强日常的生活护理，要多休息，避免长时间的看电脑，避免过度劳累，要多运动，多做一些颈椎操，枕头尽量放在肩部。