经期是不可以饮酒的，同时要禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉。另一方面也不排除有子宫内膜异位症的情况。完善相关的检查，根据检查出来的结果，针对性地对症治疗。如果有炎症，建议需要考虑消炎治疗。如果子宫内膜异位症引起的疼痛。
如果该来月经的时候没有来，尤其是推迟10天以上，首先要做血HCG或者尿妊娠试验确认有无怀孕。如果排除先兆流产导致的腹痛，排除怀孕后，如果只推迟几天，可能是月经后错引起的，可以服用益母草颗粒。
其次小腹涨痛，有可能是有妇科炎症，建议观察一下白带性质，查看有没有异味、颜色发黄等症状。考虑是妇科炎症引起的，要查白带常规。
指导意见：你好亲，根据你的描述这种情况建议经期憋尿做彩超检查是否有炎症或囊肿
指导意见：这是可以注意经期的护理为好 注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。
病情分析： 你这样的现象和排卵不是很通畅，或者有一定的卵巢的问题，
意见建议：附件的炎症等问题应该注意合理的查一下，注意调整饮食，可以用一下桂枝茯苓丸等，用中药热敷也行
问题分析：你好，通过你的描述你现在的情况月经过四天后左下腹胀痛腰酸疼的情况考虑是有怀孕的可能性
意见建议：建议你最好及时就诊做个早孕检测进一步确诊一下
