虾怎么吃,才最保健呢?

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常吃的海虾有对虾、明虾,基围虾、琵琶虾、龙虾等;河虾有青虾、河虾、草虾、小龙虾等。不同的虾怎么吃,才最保健呢?
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潘伟平 北京友谊医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:虾一般都是油焖或者蒸着吃,另外虾仁可以和其他菜配着炒,也可以拿虾仁熬粥等,基本虾怎么吃都可以的,因为虾比较好消化吸收,不过要注意的一点是吃虾了不要同时服用维生素C含片,因为虾中的无毒砷化物会被维生素C还原成有毒的砷化物导致严重的急性中毒
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猪肾搭配中药做成药膳或与补肾中成药配合使用最补肾,具体内容分析如下:
肾虚患者一般可以通过食疗补肾。猪肾有补肾的作用,建议可以炖汤,如果用补肾的中药做成药膳就更好了,可适当加入人参、肉桂、杜仲、当归、黄芪、枸杞子等中药,具有补气养血、温肾养阴的功效,比单独吃猪肾要好。此外,还可与补肾中成药配合使用,如金匮肾气丸、贵由丸等,具有补肾壮阳的功效。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

不存在“韭菜籽怎么吃最壮阳”的说法,韭菜籽可以单独吃或者搭配其他食物吃。
韭菜种子的食用方法有很多种,可以把它和梗米一起清洗,然后倒入平底锅,加入清水,熬制浓粥,或者把韭葱剁碎,加入到稀饭中,加入食盐。早上尺可以起到补肾壮阳的作用。也可以作为茶叶饮用,可以把韭菜种子捣烂,然后和枸杞一起煮,可以起到壮阳的作用。患者日常应该规律作息,一日三餐要定时定量,多食用新鲜蔬菜水果,补充维生素。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

可以每天吃一颗鱼肝油,不要多吃,否则会容易出现尿路结石,并且要服用后要多喝水。老年人吃鱼肝油可以提高身体的免疫力,起到预防夜盲症、骨软化症等疾病的作用,对老年人可以起到预防白内障、老花眼的发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

花生生吃最养胃,花生含有丰富的维生素E,维生素B脂肪酸以及抗氧化物质,生花生可以完整的保留这些营养物质,食用对身体有益。但生花生不易消化,一次不可以多吃。食用生花生要注意细嚼慢咽,以便于消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪,食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。在食用后多晒太阳,增加阳光照射时间,可促进钙质吸收。但一定要注意,尽量不要在晚上食用,因为虾皮含钙高,以免引发尿道结石。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

男人要壮阳可以吃韭菜籽。可以做韭菜籽粥。把韭菜籽和粳米洗净放入锅里加水煮成粘稠粥时,把韭菜切碎放入粥中,再用盐调味,每天早晨喝500毫升,具有补肾壮阳作用。还可以做代茶饮,就是韭菜籽磨碎后加入枸杞子,开水冲泡,有壮阳固精作用。韭菜籽加山药磨粉后每天代茶饮用,对肾亏少精有很好疗效。同时可以益脾补肺,强身健体。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病