平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
我们治疗结石根据结石的大小、数量，部位不同对肾脏功能的影响也千差万别，这是需要引起足够重视的。对于结石的治疗，西医采用碎石和手术来消除结石，但创伤性很大，对如何改善结石体质（使结石不再生成）没有很好的办法。这都是治疗结石的误区，结果结石反复生成，导致梗阻，影响肾脏功能。望引起高度重视。我院采用中药治疗肾结石，通过化石、溶石、排石、防止再结石一体化的治疗，使结石排除后不再生长，一次彻底治愈！
指导意见：你好，你说的情况还是可以的，可以通过锻炼治愈脂肪肝，喝中药可以预防结石的进一步形成，建议看中医科。
问题分析：你好，这个肾结石的情况，一般平时注意避免久坐适当多活动，
意见建议：建议到医院进行检查治疗，可采取体外碎石，然后多饮水，多食新鲜的蔬菜水果，禁烟酒，少食酸甜食物，不吃豆制品，不补钙，多跳跳，检查看看，让结石排出体外。
指导意见：您好，很高兴为您服务，根据您所描述的情况，别担心，建议您最好去医院检查，根据检查结果在医生指导下选择正确治疗方案，祝您健康。
问题分析：你好，根据你说这个情况来看的话应该是有脂肪组织堆积超过了肝脏的代谢能力所继发性导致的这个脂肪肝的发生，双肾的结石只要不大的话是可以排出来的
意见建议：建议平常要多吃蔬菜和水果，忌辛辣油腻的食物，多加强锻炼身体多喝白开水即可，这些都不是什么大问题的，暂时也不需要吃药的，保持好心态即可
