参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。
问题分析：颈椎周围出现疼痛或者僵硬，目前来说你的这个表现情况很有可能是由于颈椎病等情况导致的表现，可能跟颈椎骨质增生有关，
意见建议：你现在的这个情况通常来说需要进行拍片检查才可以完全肯定，这个不舒服的表现，必要的时候，可以先去做些颈椎牵引
指导意见：你好，结合你描述的情况，你的症状像是颈椎病引起的，建议最好去医院做颈椎ct，明确诊断后再对症治疗，而如今都建议去医院理疗科做推拿按摩针灸牵引治疗比较复杂且治疗颈椎病的药物如颈复康颗。希望我的分析对你有所帮助，祝你早日康复。
病情分析： 考虑颈椎病引起的，建议看看骨外科医生体检，必要时需要CT辅助检查确诊，
意见建议：这个情况下建议服用颈复康颗粒和全天麻胶囊治疗。另外需要针灸按摩物理疗法理疗。另外不能吃辛辣刺激性食物。
问题分析：根据您的描述，颈椎病可能性大，肾脏疾病需要进一步排查，单纯肾功能不能明确诊断。
意见建议：建议正规医院行颈椎正侧位片，必要时磁共振检查，结合尿常规，生化等排查肾脏疾病，对症处理，祝早日康复！
病情分析： 你好，所述情况考虑与局部肌纤维织炎有一定关系，建议局部热敷、按摩，红外线等理疗，疼痛明显影响休息则可以适当口服镇痛剂、肌松弛剂、维生素等治疗。 结合当地医生
