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膝盖怕凉可能是缺钙、膝关节损伤等原因导致的。
1.老年人由于体内钙的缺乏，造成了骨质疏松，膝关节易着凉，需要多注意多吃些维生素和钙片，提高身体素质。
2.膝关节出现膝关节的损伤，比如膝关节的滑膜炎，类风湿性关节炎等，都会引起膝关节的疼痛，如果出现这种情况，可以去医院做一些风湿五项等的检测，以便明确病因。
一般来说，造成膝盖不直的原因是非常多的，主要是以下几种：
有骨性关节炎的病人，会有疼痛的症状，长时间活动受到限制，从而出现膝盖不直。如果患者出现半月板的损伤，也会影响到膝关节的活动，久而久之就会出现膝盖不直。
建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。患者在治疗期间应保持清淡饮食，禁止吸烟和饮酒，也要避免过度劳累，通常对疾病的恢复有一定的好处。
通常情况下，膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征、肾阳虚等原因导致的。具体情况分析如下：
1.膝关节滑膜皱襞综合征：膝关节滑膜皱襞综合征是指膝关节滑膜皱襞反复受到损伤或刺激所出现的关节内病变，一般会出现膝部疼痛、打软腿、关节弹响等症状，因此膝盖酸软可能是膝关节滑膜皱襞综合征导致的。患者可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，当病情严重时，患者还可以通过关节镜下滑膜皱襞切除术进行治疗。
2.肾阳虚：肾阳虚是由于身体阳虚所导致的虚寒性的病症，可能会出现腰膝酸软、冷痛、面色淡白、怕冷、身体不温等症状，所以膝盖酸软可能是肾阳虚导致的。患者可以按照医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。
膝盖囊肿主要是由滑囊发炎，致使滑液分泌增多吸收减少，积聚于膝关节后方所导致的，另外也可能是局部血液循环不好，造成缺血性的坏死，如果受到外伤或者反复的摩擦也会导致液体量增多，形成囊肿，可以通过手术进行切除治疗。
膝盖酸是因为运动不当或者膝关节的病变。膝盖酸的症状主要有两种。最主要的病因是由于运动导致的，比如平时不常做运动，比如长跑、爬山等，身体会出现大量的乳酸，导致关节疼痛。其次是由于膝关节自身的损伤导致的疼痛，主要有滑膜炎、半月板损伤、骨性关节炎、类风湿性关节炎等。如果膝盖酸痛，或者是最近经常运动的人，可以先休息一下，等乳酸完全吸收了，就不会再疼痛了。如果是长期的，没有剧烈的活动，膝盖经常酸痛，可以去医院做一些检查，看看有没有其他的损伤。