宝宝在感冒期间尽量的饮食要以清淡为主，不要给宝宝吃虾，因为虾是属于海鲜，那么对于一些比较敏感的宝宝可能会有一些过敏的症状，而且虾富含丰富的蛋白质。这种时候给宝宝吃下，不利于宝宝肠胃的消化和吸收。
急性鼻咽炎是全鼻咽部粘膜、粘膜下和淋巴组织的急性炎症，主要发生于咽扁桃体，又称普通感冒，简称感冒，俗称“伤风”，是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，在成人与较大儿童多表现为上呼吸道感染的前驱症状，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。
宝宝经常感冒需要抽血检查血常规，微量元素以及电解质以及肝脏功能，看看是否正常，缺乏什么营养物质，需要及时补充和治疗，同时也可以配合选择免疫球蛋白进行免疫调节。可以适当运动，增强体质。
一般来说，三岁小孩感冒流鼻涕吃午时茶颗粒、银翘解毒丸等药。
如果三岁小孩感冒流鼻涕是流清鼻涕，并且伴有鼻塞、打喷嚏等症状，说明是风寒感冒，可以遵医嘱吃午时茶颗粒起到疏风散寒解表的作用，从而改善症状。如果三岁小孩感冒流鼻涕是流黄浓鼻涕，可以遵医嘱吃银翘解毒丸起到清热解毒的作用，从而改善症状。
小孩应该规律作息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
感冒吃药如果有疗效的话可以给孩子坚持吃，如果吃了以后没什么效果，换别的药以免对孩子身体造成影响，可以带孩子去医院诊断治疗。不要擅自给孩子买药治疗。如果吃的药物不对，会直接影响孩子的治疗。
这个有可能和贫血，缺乏维生素c，以及缺锌，免疫力低下等因素有关的，要检查血常规，微量元素和维生素，如果有贫血做补血治疗，缺乏维生素c和缺锌注意及时补充，必要时做免疫功能检查，有免疫力低下，可以用免疫增强剂治疗的。
