夏秋之交喝点什么饮料好?

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广州的夏天又热又闷,加上最近有点发胖,真难受,每天很渴,但大部分饮料太甜,不想变的更胖。有啥低糖好喝的饮料推荐么?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:根据提供的信息来看,建议日常增加水果的食用。饮料主要提供的是水分,无法补充由于出汗导致的维生素、电解质的流失。故而建议日常注意适量的水果食用,由此满足人体需要。饮料以茶叶水、白开水为准。
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:根据提供的信息来看,建议日常注意水果的食用或者将多种水果混合榨汁饮用。
意见建议:大量出汗会导致人体水分、电解质、维生素丢失增加,故而建议日常注意水果的补充,可以满足人体消耗的需要。减少由此导致缺乏对人体的不良影响。
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苏珊珊 护师 衡水市第五人民医院外科 二级
擅长:骨质疏松,骨折,颈椎病
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问题分析:暑天宜清补。夏天的饮食应该以清补、健脾、祛暑化湿为原则,应该选择具有清淡滋阴功效的食物。
意见建议:冰镇绿茶 它没有热量,并且富含可以带来健康和美丽的抗氧化剂,这在一定程度上会保护身体免受心脏病,癌症,骨质疏松症,高血压和老年综合症等病症的侵扰。 一项研究发现,经常喝茶的人,与不喝茶的人相比生理年龄更年轻。 如果你对这一口味不太喜欢,那么可以在冰盒中冻上100%果汁的冰块,把它们放到里面。等冰块融化后,你的饮料将会有超棒的色彩和味道。试试吧。
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丁审时 医师 丹江口市三官殿卫生院外科
擅长:外科,颈椎病,腰椎病
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问题分析:您好!根据您介绍的情况,白开水才是最好的饮料,绿茶、清茶也不错。
意见建议:也可以自制绿豆汤,略微冰镇一下,放点糖,绝对的美味,清火、消暑、解渴。希望可以帮助到您。
相关问答

受夏秋季节交替的影响,人体代谢旺盛,能量消耗较大,并且早晚温差大,使人体的抵抗力下降,使得病毒等病原体容易入侵机体引发感冒,且由于较多的人平时饮食不当,体内常容易有火热蕴结,感冒后常会出现头痛、发热等症状,还可能表现出打喷嚏、鼻塞、咽痛咽干、四肢酸痛、乏力等。
建议患者出现症状后及时对症用药治疗,防止症状持续加重,可在医生指导下选择连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的作用,对感冒引起的发热或高热、头痛、鼻塞流涕、咽干咽痛、肌肉酸痛等症状均具有良好的治疗效果,规范服药还可加快恢复。用药治疗期间,还需注意保持充足休息,合理补充水分,保持清淡饮食,有助于促进病情好转。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

过敏引起的面部水肿是不能打热敷的,热敷会扩张血管,可能引起浮肿加重。可以打打冷敷的,冷敷可以收缩血管,使水肿减轻,饮食方面辛辣刺激性食物及海鲜等发物尽量不要吃。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

般来说孕妇是不能喝饮料的,因为现在市场的饮料几乎都是色素兑出来的,或者是碳酸饮料,这些都不适合孕妇饮用。如果想喝,最好就是喝纯天然、无任何糖、化学成分和添加剂的。可以在家自己榨汁,如苹果汁,橙汁等。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

饮料是非常好喝的,但是不宜过多的食用,喝多了会容易患有糖尿病,尤其是女性长期喝碳酸饮料会导致不孕不育,还会有杀精的现象,对女性的生理周期影响很大,因为饮料都是甜的,含的糖分是比较多的,也会导致人体变胖的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

夏秋季节是感冒的高发期,感冒后机体易出现发热、咽痛、肌肉酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状,患者可通过服用对症药物进行治疗,同时还需养成良好的生活习惯综合改善不适症状。
夏秋换季容易感冒主要是由于换季时昼夜温差较大,气温变化较快,没有及时增添衣物做好保暖,使得机体抵抗力下降,外邪容易入侵机体引起感冒的情况,同时患者体内常有郁热。对此临床常用药物如连花清瘟胶囊,该药是一种纯中药制剂,具有清瘟解毒、宣肺泄热的作用,可以发散侵犯人体的外邪、清解内热,有效缓解感冒所引起的发热、肌肉酸痛、鼻塞、咽痛等症状,缩短病程。并且药物中含有红景天成分还可调节免疫顾护正气,加快病情恢复。
同时,患者还需注意养成良好的生活习惯,多休息,保证充足的睡眠,多饮水,提高自身新陈代谢,对于促进感冒恢复也有一定帮助。

陶新曹主任医师内科中日友好医院
擅长:呼吸系统常见疾病的诊疗,呼吸危重疾病的治疗。

孕妇最好不要喝饮料。
大部分的饮料中都含有一定的食品添加剂,孕妇如果长期喝饮料,就可能会对胎儿的发育造成影响。尤其是含有咖啡因的饮料。孕妇在怀孕期间的可以适当的多喝一些白开水,或者是鲜榨果汁,以此补充身体的水分和各种营养。另外,孕妇在孕期的饮食也需要以清淡、营养为主,避免进食辛辣、刺激的食物,防止胃部出现不适。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。