怎么样才可以把自己弄的胖点

会员63729778 23 已回复
我很瘦,1。73.体重才47KG。。主要自己感觉是抽烟一天半包多,有乙肝小三阳还有我身体可能不好,好多年了,一到晚上身体就发胖。但是不难受。只是烫我也想过会不会是我消化不好,我吃饭速度一般10分钟左右。对了,我吃火龙果,第二天拉大便一定会把里面的芝麻全拉出来。。请问我是出了什么毛病了曾经的治疗情况和效果:乙肝小三阳。。我妈妈也很瘦,很矮
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 34692
健康指导:建议日常注意运动,刺激人体组织合成。同时补充充足的优质蛋白类食物食用,满足人体组织合成的需要。日常要注意食用鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等。可以每天坚持食用四十克油脂类坚果,补充能量,满足人体消耗需要。
相关问答

怎么样知道女生怀孕,如果是有性生活月经周期正常的女性,月经超过10天未来潮,应考虑有妊娠可能,之前有同房,然后没有采取任何安全措施,确实很有可能会有怀孕的,可以通过早孕试纸、抽血查血液孕酮、HCG检查判断是否妊娠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

睡觉前喝点牛奶加蜂蜜,睡不着觉。
睡觉前喝一点牛奶,牛奶里放一点蜂蜜,效果更好。一些葡萄糖可以诱导大脑停止生产食用素,食用素是最近发现地与精神维持相关的神经传递素。大量糖分具有兴奋作用,但少量葡萄糖可以及时暗示大脑分泌苯二氢醌,这是与事故反应相关的新发现的神经传递素。因此,将几滴蜂蜜滴入热牛奶或香草茶中也有助于睡前放松。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

只要清理干净口腔应该就可以消除口臭。另外口腔处于消化道的开口,所以,口臭是因为消化道异常所造成可能性比较大,比如幽门螺杆菌的感染,这时候就要做消化道的治疗,通常以抗菌,调节肠道菌群为主。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

通常可以通过生姜涂抹、补充微量元素或者维生素、按摩头皮等方式生多点头发,具体分析如下:
可以通过生姜促进头发的生长,把生姜切片,涂在脱发部位。在日常生活中要多补充微量元素和维生素,保持头发的健康。经常给头部按摩,可以促进血液循环,有助于头皮的角质代谢和死皮的脱落,从而加速毛发的生长。平时要多吃牛奶、豆浆、黑芝麻、新鲜的水果和蔬菜等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

断奶涨奶需要采取正确方式来进行处理,通常断奶涨奶可以在两三天以后将多余的奶水挤出来。
断奶涨奶挤出奶水一定要操作得当,可以借助吸奶器来将多余的奶水排出,另外一定要做好护理,保持自身乳房的清洁卫生是很重要的,因为这种情况最容易引发感染了,所以必须要保持卫生清洁,做好个人护理工作。断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷,热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,此外还要注意饮食,少喝汤水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果两人都正常,具备怀孕的基本条件,如果想怀孕,在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。排卵期做爱,做后把屁股垫高点无论男方还是女方,性欲都受性激素的支配。早上是男方或女方体内性激素分泌的高峰期,时候性欲往往比较强烈。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。