三高糖尿病可以吃清淡有营养的食物比如鸡蛋、牛奶、白菜等。
三高一般是指高血压、高血脂、高血糖，如果患者有三高病伴随糖尿病的情况，一定要控制好个人的饮食，不可以吃辛辣刺激的食物，也不可以吃盐分过高、糖分过多、胆固醇高、热量高的食物，否则会导致病情加重，影响血压、血糖以及血脂值，平时要以清淡饮食为主。可以多吃一些清淡有营养的蔬菜、水果，比如白菜、萝卜、苹果、橙子等，能够补充身体所需的维生素以及纤维素，避免患者出现便秘的情况，也可以适当的吃一些鸡蛋以及牛奶，能够补充身体内蛋白质的所需。
糖尿病饮食如下：
一、糖尿病性心脏病可多吃富含纤维素、谷类、B族维生素、鱼类、芹菜、蔬菜、白菜、黄花菜、马兰头、松茸等食物。
二、患者可以食用火龙果，火龙果具有高纤维低糖的清热功效。特别是含有蛋白质和膳食纤维，有助于预防糖尿病周围神经病变，改善重金属中毒，维持胃肠作用。
三、吃白菜、油菜或小米粥、玉米粥、苹果、黄瓜等。饮食要清淡，不要辛辣油腻的食物，还要戒烟戒酒。
三高不一定是糖尿病，但是也是需要特别注意的。
三高是指高血压、高血脂、糖尿病。糖尿病是三高病之一，不代表糖尿病就是三高的病。特别要注意的是，平时控制总热量，碳水化合物、脂肪、蛋白质都是必须的营养素，必须合理分配，避免暴饮暴食或偏食。一餐多吃少量食物，有助于保持餐后血糖不太高，还可以减肥和缓解便秘。餐后需要散步可以降低血糖。
糖尿病会伴随心脏病。
糖尿病合并心脏病主要可以合并心律失常，主要是心跳过快。糖尿病初期，神经疲惫，交感神经兴奋，心率加快。最常见的是窦性心动过速，可能会导致频繁的早搏。糖尿病会导致无痛性心肌梗塞，因为糖尿病患者经常因血糖升高而损伤动脉血管，导致垂直低血压、猝死。糖尿病性心脏病主要由糖尿病性冠心病引起。在这种情况下，必须注意明确的诊断，增强冠状动脉CT或冠状动脉造影。严重狭窄要及时治疗，防止心肌梗塞的发生。那么糖尿病可以并发糖尿病性心肌病，主要依靠彩色多普勒超声心动图，心脏增大，心脏扩张和收缩功能下降，糖尿病可以并发自主神经功能障碍。
糖尿病人可以吃清淡营养的食物。
三高一般指高血压、高血脂、高血糖，如果患者三高伴有糖尿病，一定要控制好个人饮食。可以多吃清淡营养的蔬菜水果，如白菜、萝卜、苹果、橘子等，可以补充身体所需的维生素和纤维素，避免便秘。还可以适当吃一些鸡蛋和牛奶，可以补充身体的蛋白质需求。事实上，也可以吃更多的全谷物，如荞麦粉，糙米，玉米粉，含油量相对较低，一般不会影响患者的血压、血糖、血脂。
降低三高最有效的方法是非药物治疗联合药物治疗，具体如下。
一、非药物治疗：
1、饮食：坚持低盐、低脂肪、低糖饮食，要增加蔬菜、水果的摄入，合理摄入牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、瘦猪肉等蛋白质。但避免摄入牛肉、羊肉、猪肉脂肪等动物脂肪，减少动物内脏、油炸食品、烧烤食品的摄入
2、规律运动：保证一定的运动频率和运动强度；
3、维持心理稳定，情绪过度波动会引起血压波动，甚至引起血糖问题
4、戒烟戒酒：烟酒会加重代谢紊乱，不适用于三高患者。
二、药物治疗：
使用治疗高血压的5种降压药、治疗高脂血症的他他汀类药物、治疗高血糖的药物等，需要根据患者的3个高度调整药物剂量。