女性的月经一般是3-7个日，平均是4个工作日，但是月经的持续时间因人而异。
女性来例假的时候要对照一下自己的月经周期，经期的持续时间，出血量，以及经期的相关征兆，若是能保持稳定，也没什么好担忧的，说明女性有正常的月经周期，并且有过排卵。女性在来例假3-5周检查女性性荷尔蒙六项及科经阴道彩色超声检查。
正常月经具有周期性，出血的第1天为月经周期开始。相邻两次月经第1天的间隔时间为一个月经周期，一般为21-35天左右，平均28天，缩短或延长3天左右均是正常的。月经周期的长短因人而异，每位女性的月经周期都有规律性。通常月经期无特殊的不适，一般不影响日常生活和工作，经期会导致盆腔充血，通常会出现腰骶部酸胀、下坠等症状。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
月经一次一次的推迟，如果四十多岁了，很有可能是卵巢功能下降激素低引起的月经推迟。戒烟限酒，注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质。
