不可以长期服用。维生素可以适当补充，对身体有好处，但一定不能过量。维生素c属于水溶性的维生素，会快速的自行排出，没有太大的危险。维生素e属于脂溶性维生素，在体内可以逐渐蓄积，长期服用对身体有影响。
天然维生素e是一种强烈的抗氧化剂，不含有有机溶剂，也没有含金属离子，所以如果坚持摄入，能让人体氧化反应的进行变得比较缓慢，比如说能有效对抗动脉硬化、习惯性流产又或者是皮肤长斑长点等诸多的问题。另外，外用维生素e也能看到很好的护肤效果，比如说可以在面霜乳液中加入一定量的天然维生素e，搅拌均匀之后涂脸，如此能更好滋养肌肤细胞。
50岁以上的人再献血对身体没有害，40岁的人正处于青壮年时期，50岁才进入中年，中年人最宜于进行无偿献血，规定为最大献血者的年龄不超过55周岁。人到中年造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现血铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。
维生素E是一种水溶性维生素，能尽快被人体吸收和利用，能美容养颜，也能延缓衰老，更能提高女性生育能力，还可以调节内分泌，预防三高和血栓，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
40岁以上的女性不建议服用避孕药避孕，可以采取外用避孕套或者上宫内节育器等。因为避孕药中都含有此雌孕激素，雌激素的长期刺激会导致乳腺癌及子宫内膜癌等。所以建议上宫内节育环或外用避孕套是比较好的避孕方式。避孕失败率也比较低。
糖尿病一经诊断是无法被治愈的。所以只能通过良好的饮食和运动，再加上合理的降糖方案把血糖控制好，只有这样才能够延缓并发症的发生和发展，最大程度的改善糖尿病的生活质量和预期寿命。首先需要严格的控制饮食，坚持低盐低脂清淡饮食，适量的摄入蛋白质。
