产后产妇吃人参可以大补，也可以喝一些小米汤，小米汤里边放一些红糖，有利于促进恶露的排出，还可以起到活血化瘀的作用，坐月子的时候避免生气，要保持良好的心态，一定要注意自身的保暖，避免着凉。
女性身体虚吃以血为主的食物与药物大补，具体分析如下：
女性多以血为主，如果女性身体虚，因为经期过多，会导致血虚，或是气血两亏。菠菜、猪血、大枣等具有一定的补血作用，也可以在医生的指导下可以服用一些药物，比如：益气养血口服液、驴胶补血颗粒、人参归脾丹、十全大补丹等。另外，在日常生活中可以多补充一些营养丰富的食物，比如牛肉、羊肉、鸡蛋等。
补血益气，健脾暖胃，祛风湿，壮筋骨。用于男女体弱，头晕目眩，食欲不振，腰酸骨痛。出现头晕没有食欲，可以服用这个药，同时可以吃点补气活血一类的药，服用一段时间，会有一定的改善作用。
高血压病人不建议服用十全大补丸。十全大补丸是一种中成药，由人参、黄芪、茯苓、白术、地黄、白芍、当归等组成。其主要作用是温补气血，主要用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、倦怠乏力、四肢温热、月经过多等症状。它具有抗贫血、高血压、抗衰老和抗肿瘤的作用，因此具有保健作用。
心脏早搏是可以服用十全大补丸的，十全大补丸具有温补气血。临床上主要用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多的症状。心脏早搏是不影响吃十全大补丸的。
晚上不要吃榴莲，因为榴莲热量大，而且容易导致身体燥热，还会因为肠胃无法完全吸收而引起上火，晚上吃会加重胃部负担，影响睡眠。榴莲的糖分和热量都很高，所以晚上不要吃，会引起身体发胖。
