可以通过合理膳食做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，就可以调节紊乱的免疫系统。
做到不挑食，不偏食，注意荤素搭配，粗粮细粮的结合，充足的蔬菜、水果，规律的进餐，这样不但满足了人体的所必须，使身体健康，也可以调节紊乱的免疫系统。注意卫生：吃的食物要清洁，养成良好的洗手的习惯，保持心情愉快，情绪稳定，避免过度焦虑消极悲观，这都有利于调节免疫系统的紊乱。
免疫系统出现紊乱，可以多喝酸奶，坚持均衡饮食。多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。
免疫系统出现紊乱，可以多喝酸奶，坚持均衡饮食。多喝开水，能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润，感觉清新充满活力。经常喝茶，茶叶中含有茶氨酸等化学物质，能够调动人体的免疫细胞，抵御细菌、真菌和病毒的感染。
自身免疫性脑炎可治愈。
自身免疫脑炎在临床上常见到的一种疾病，主要是由感染或者其他因素导致人体免疫系统受到损害而出现一系列反应性炎症的现象。从字面上看，自身免疫性脑炎与自身免疫有关。在临床上属于一种罕见病症，主要是因为患者本身患有严重的疾病或者受到外界刺激等原因引起的脑部病变。通俗地说，自己体内产生某种抗体，非但不能保护病人的身体，相反，它要去袭击脑组织，由此引发脑炎等病症。一旦出现这种情况，那么很可能会发展成为慢性或亚急性重症感染而危及生命。通常表现反应迟钝，精神行为异常和癫痫发作。
另外，还应该进行血液免疫学检验和血清学检测等其他方面的检查和诊断。诊断自身免疫性脑炎需完善脑脊液抗体检测，如病人症状相符，并且脑脊液抗体检查是阳性结果，就可以确诊。治疗以给予较大剂量的激素冲击或静脉输入丙种球蛋白为主。
身体免疫系统失调，可以先服用药物治疗，通过锻炼能够让人体的器官各项功能都维持在一个比较高的水平之下，这样自然就能够让自己的免疫力得到很大程度提高，在生活当中一定要注意食物的清洁，做好清洁工作，平时一定要经常洗手，如果皮肤上面有创伤就要注意及时对伤口进行清理，这样才能够避免病菌侵害身体。
