哺乳期是可以吃白萝卜的，白萝卜又称小人参，可以疏肝理气，还可以缓解便秘。哺乳期妇女由于活动量减少，再加上体内激素水平的影响，肠蠕动过慢容易出现便秘，所以说在哺乳期可以吃白萝卜。除了白萝卜以外，胡萝卜也含有丰富的胡萝卜素，也是孕期或者哺乳期可以食用的一种蔬菜。哺乳期还要多吃含有营养价值高的汤类食物，促进泌乳。
可以一起吃，增强机体免疫功能，帮助消化，萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，帮助营养物质的吸收，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶。
它有助于避免营养不良。另外羊肉中，还含有一定量的脂溶性维生素，可以补充维生素a，维生素d和维生素e。羊肉中含有的淀粉含量和脂肪量相对比较低，适量食用的时候，没有增肥作用。
在怀孕期间可以适当吃羊肉的。因为羊肉属于温性食物，具有补气养血，同时还能补肾健脾，提高免疫力强身健体，还含有多种维生素，吃羊肉容易上火，咽干口燥等症状就不适合吃的，而且吃多了不但容易上火，还会出现胃肠道不舒服症状，任何事物都需要适当适量食用。
宝宝感冒、咳嗽和发烧，不要吃营养或热的食物，以免加重宝宝的临床症状。如果感冒了，应该保暖，多喝水，以帮助疾病康复。应该注意饮食。应该多吃蔬菜和水果，这有利于疾病的恢复。药物应该在当地医生的指导下服用。
菠菜和白萝卜虽然可以一起吃，但这种蔬菜都属于时令蔬菜，两种蔬菜并不一起上市，菠菜内含有比较多的草酸，如果和含钙比较高的蔬菜，比如豆腐等其他食物一起吃，容易形成草酸钙，降低蔬菜的食用价值，和白萝卜一起吃，基本没有什么冲突。
