可以一起吃,增强机体免疫功能,帮助消化,萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化,帮助营养物质的吸收,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶。
白萝卜含有芥子油,粗纤维等,白萝卜冰糖水可以促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动。白萝卜冰糖水可以起到止咳的作用,特别是对儿童来说,在气温比较低的秋冬季可以喝一些白萝卜冰糖水来缓解咳嗽。
海参的功效是补肾疗痿。
中医认为海参是一种温性的食物,味道甘咸,它最大的功效是补肾疗痿,具有壮阳的作用,海参还含有一些雄激素,特别是对男人的腰膝酸软、遗精、滑精、阳痿、小便频数等症状有较好的治疗效果。海参主要成分为岩藻多糖、铁元素,具有降糖降压、治疗贫血的功效。另外,它还富含人参皂苷,具有增强人体免疫力、延缓衰老等作用。
汗蒸是一种热疗的方式,主要有以下功效:
汗蒸的历史悠久,深受广大群众喜爱,具有温经散寒,活血通络,美容养颜,排毒减肥的功效。
其次,汗蒸也是治疗气管炎、关节炎、风湿痹症等疾病的有效方法,因为汗蒸可以促进局部血液循环,促进机体的基础代谢,从而达到减肥排毒的效果。
但是汗蒸有一定的注意事项,老年人、血虚、体质虚弱等群体,是不太适合的。
白萝卜鱼汤的营养很全面,特别适合秋季进食,具有化痰止咳、开胃消食、提高人体免疫力和预防感冒的功效,另外萝卜鱼汤的含糖量低,脂肪也相对较少,所以还是一种具有减肥作用的瘦身汤。
蜂蜜泡白萝卜有润肺止咳、美容养颜的功效。用蜂蜜泡白萝卜喝,可进入肺经,具有降肺火的作用,可用于治疗因肺火上炎导致的咳嗽、咳痰、气喘、哮喘等症状。蜂蜜可清除自由基,还可增强细胞抗氧化能力,从而延缓衰老,而且白萝卜中还含有维生素,具有美白肌肤的作用。