产后应多吃些什么食物?

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6问题描述:我正做月子,家里人总说这个不能吃那也不能吃,害我心情烦躁,请问我应吃些什么食物呢?都有些什么不能吃的?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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应玲云 浙江大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,女性营养保...
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健康指导:您好!哺乳期妇女要逐步补偿妊娠、分娩时所损耗的营养储备,促进各器官、系统功能恢复,还要分泌乳汁、哺育婴儿。哺乳期妇女应增加鱼禽蛋瘦肉及海产品的摄入,以提供优质蛋白质。适当增加奶类,多喝汤以便增加乳汁的分泌量。建议适当多摄入小虾、大豆及其制品,以及芝麻酱及深绿色蔬菜等含钙丰富的食物。
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丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
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健康指导:在饮食方面要清淡营养为宜,选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等,是具有补气血的作用。选择食用一些牛羊肉等具有温补性的食物等,因素要少量多餐易于肠道消化代谢为宜。要避免食用一些辛辣刺激、生冷寒凉性的食物,要避免饮酒、饮用浓茶、咖啡等。
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李芝花 医师 隆安县城厢镇卫生院妇产科 一级甲等
擅长:真菌性外阴炎,滴虫阴道炎,细菌性阴道炎
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问题分析:您好,月子内饮食上一般以清淡为主,主要是以汤类食品为主,比如鸡汤,骨头汤,蛋汤等,可以吃肉类,蛋类,鱼肉等,可以吃蔬菜水果。喝奶类豆制品类等,对身体恢复比较好。
意见建议:月子内一般不宜吃辛辣酸性冰冷食品,尤其是雪糕,冰淇淋等,这些食品暂时不吃,暂时不宜喝酒,喝浓茶,喝咖啡等,以免刺激子宫,引起出血,影响子宫恢复的可能。
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脑梗塞恢复后可以多食用奇异果等富含维生素的水果。
其中富含多种氨基酸,不仅可以帮助人体恢复,还可以降血压和血脂。其次,可以多食用山楂,这是一种可以活血化淤、软化血管、降血压、降血脂的功效。在脑梗死痊愈后可以多食用大蒜,它可以防止心脑血管的病变,并且可以抑制血管的形成,同时也可以通过食用真菌来减少血液凝固,缓解冠状动脉粥样硬化,具有一定的防治作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝炎病人应饮食均衡,营养丰富。适当多食豆制品、牛奶、瘦肉等食物。患者可以遵医嘱吃替比夫定、拉米夫定等药物进行治疗。
日常注意饮食卫生,不吃生冷的食物,尽量不去地边摊吃食物。少食辛辣食物,如葱、蒜、辣椒等,忌食发物。为减轻肝脏的负担,应根据病情限制脂肪及蛋白质的摄入。
生活中肝炎病人要多休息,注意个人卫生;恢复一段时间后,遵医嘱进行复查。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

骨折是一种很常见的疾病,在骨折的早期应该以清淡的食物为主,不要吃太多的油腻食物,也不要过量吃食物,以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物,这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。
骨折患者长期卧床,可能会出现便秘的情况,并且在骨折的时候患者还要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,这样有助于肠道的畅通。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

可以多吃红枣,瘦肉,猪肝等食物有补铁和促进造血的作用。但是如果有贫血,应当查明原因,以便有针对性的进行治疗。不同的贫血治疗方法是不同的。注意平时有无出血疾病或饮食较差的情况。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

引产以后需要多吃活血化瘀的食物,如红糖红枣水或是鸡汤等有营养食物,可以促进身体恢复,同时也要多吃含蛋白较多的食物和绿叶蔬菜,但是要禁止进行性生活,注意休息。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

结石病临床表现比较多,在饮食方面没特殊限制,较好以清淡营养为主,多吃些五谷杂粮食品,蔬菜类可以多吃木耳、藕片、无花果含有多种膳食纤维和维生素,一些肥肉、高钙或是含草酸丰富的食物尽量不要吃,以防造成结石症状加重。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。