骨折是一种很常见的疾病，在骨折的早期应该以清淡的食物为主，不要吃太多的油腻食物，也不要过量吃食物，以免引起血钙升高。骨折后2个星期患者要多吃些高蛋白食物，这样才能补充体力。并且骨折后5个星期患者可以多喝鸡汤、骨汤、羊骨汤、鱼汤等。
骨折患者长期卧床，可能会出现便秘的情况，并且在骨折的时候患者还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这样有助于肠道的畅通。
骨折多吃含有丰富的微量元素、维生素、蛋白质等食品好得快。
骨折如果想要好得快，一是可以适当多吃含有丰富的钙、磷等微量元素的食品，这种物质可以帮助骨头的愈合。二是维生素丰富的食品，能加速人体内的钙质的吸收，同时也能帮助修复。三是富含蛋白质的食品，骨骼的修补需要蛋白质。
日常生活中，患者应当注意规律作息，不要长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。
在进行了骨折取出钢板的术后一定要注意做好术后的护理。首先要注意的是要有充分的睡眠，在取下了钢板以后，会留下一些钉眼，要想彻底愈合，至少要3个多月，这期间尽量不要进行剧烈的运动。在日常生活中要多补充营养，多食用富含钙的高蛋白质、高钙的食品，例如：鸡肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等，多晒日光浴。多食用新鲜的、富含维生素的蔬果，可以帮助身体康复。
患者平时应该做好个人卫生工作，保持局部的清洁卫生。
骨折病人术后要多吃富含钙元素、维生素的食物。具体内容如下：
在术后，骨折患者要多食用大豆、骨头汤、羊肉、牛肉、深海鱼等高钙质的食品。这种食品里面富含钙质，还富含优质的蛋白质和氨基酸，对于骨骼的恢复也是非常重要的。还可以多食用富含维他命的苹果、香蕉、梨、柠檬、葡萄等，对骨折愈合也有一定的帮助。避免食用刺激性食品、高脂肪食品。
鼻子骨折出血过多，可以多吃一些动物肝脏、动物血制品等瘦肉类食物，补充铁质，促进血液再生。同时要注意多吃蔬菜和水果，补充多种维生素，有利于促进铁的吸收。还要避免吃辛辣刺激上火的食物，避免吃太多大补的食物，以免引起反面作用。注意生活调理，必要时还可在医生指导下使用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物补充铁质，促进血液生成。
老年人本身身体就虚弱了，整体状态就是下滑的情况的，这个骨折了之后，就是会因为创伤造成气血不足的情况出现的。这就是需要给老人家吃点补气血的口服液，注意饮食营养的搭配的，也不能一下补的太多了的。需要慢慢的恢复正常的。
