婴儿可以吃无花果，无花果具有促进食欲、润肠通便、止渴的效果。但由于小孩的食道比较细，一不小心会吃到气管里，发生危险，所以尽量不要整只吃。宝宝可以适当吃些的，第一次给宝宝吃先吃一两勺，观察几天大便没有异常在给宝宝加量。
无花果中含有很多的糖分，属于高糖水果，食用过多会引起血糖增高，若是不能及时消耗，就会转化成脂肪，引起肥胖。五花果是自然界的天然泻药，食用之后本来就有润肠的作用，而且成熟后的无花果中糖分含量很高，很容易被菌类和昆虫感染，这类食物食用也可增加腹泻的风险。
无花果的皮是可以食用的，一般都是用无花果的皮泡茶饮用，在泡茶前要将无花果的皮清洗干净。无花果的皮中含有氨基酸以及维生素等成分，食用之后是可以起到补充营养的作用的。注意事项：无花果果蒂上的白色液体有一定的腐蚀性，所以一定要洗干净后再食用。
吃无花果具有以下几种好处：无花果可以分解人体的脂肪，具有减肥瘦身的功效，而且无花果可以降低血脂的含量，适合高血脂的病人服用。第二种，无花果中含有果糖和葡萄糖，可以为人体提供能量。
一般情况下，小孩能吃无花果，具体内容如下：
小孩可以多食用无花果，因为它富含大量的果糖、果酸、蛋白质、维生素等，具有滋补、润肠、开胃的功效。无花果中富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等物质，有助于消化和改善食欲，且富含大量的脂肪，润肠通便，儿童可以适当的服用，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。但需注意，不可过度食用，以免出现肠胃不适的情况。
无花果不能跟大闸蟹一起吃。螃蟹营养价值丰富多彩，是凉性食物，独立服用使用价值高，融合无花果一起服用得话会造成拉肚子，乃至损害胃肠。无花果也不能跟鹅肉一起吃。鹅肉是凉性食物，营养成分丰富多彩，独立服用有增加抵抗力的作用，融合无花果一起服用，会造成拉肚子等副作用。
