男,43岁,经常腿抽经吃什么钙

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男,43岁,经常腿抽经吃什么钙片好?
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李俊锋 药师 濮阳市中医院药品保健品 三级甲等
擅长:用药指导,用药咨询,药品管理
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问题分析:你好,很高兴为您解答,这个年龄可以腿抽筋一般是缺钙引起的,可以在医生的指导下吃点葡萄糖酸钙或乳酸钙或迪巧钙都可以的。
意见建议:建议你要配合维生素d吃这样有利于钙的吸收,平常多晒太阳,多饮水。多吃点含钙高的食品。
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张晓飞 药师 郑州颐和医院药品保健品 三级甲等
擅长:配伍禁忌,药物过敏
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问题分析:经常腿抽筋是缺钙的现象,可以服用的钙剂有很多,注意关注的是吸收问题。
意见建议:钙片比如,迪巧成人钙,新盖中盖,葡萄糖酸钙,等等,应该结合维生素D一起服用。
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魏运芳 主管药师 曲阜市人民医院小雪分院药品保健品 一级甲等
擅长:药物过敏,药物性水肿,副作用,配伍禁忌
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问题分析:你好;小腿抽筋也叫小腿肌肉痉挛可能的原因,用力过度、受凉或者是缺钙。
意见建议:如果经常出现小腿抽筋,首先注意保暖,也可以适量服用钙片,最好服用含维生素D的钙片如碳酸钙D3。
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王立立 药师 山东省药学科学院药品保健品 药店
擅长:用药指导,用药咨询,指导患者安全
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问题分析:您好,一般正规厂家生产的钙都可以,最好是喝液体钙,吸收比较好,在服用钙的同时服用维生素D或是鱼肝油,可以促进钙更好的吸收。
意见建议:您好,建议腿部保暖,睡觉之前按摩经常抽筋的部位,适量运动,可以多吃排骨,鸡蛋等富含钙的食物。
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桑菊 药师 芜湖祠山社区卫生服务中心药品保健品
擅长:用药咨询,药品质量研究,指导患者安全
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问题分析:您好,腿抽筋的原因最常见的就是缺钙引起的,但缺钙的运营有很多种,营养不良,缺乏维生素等。
意见建议:补充钙片对抽筋会有一定的改善,加强锻炼,改善营养,经常去的光照促进维生素D的合成。可以适当地补充一些钙片,如钙尔奇,迪巧等。
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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

如果要排毒,首先要保持每天的摄水量,水是新陈代谢和排毒的重要物质,每天需要1500到2500毫升的水。然后调整好生活作息,多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果,比如说胡萝卜,西红柿,葡萄,樱桃,猕猴桃,苹果,草莓,木瓜,柠檬,橘子等,多吃一些富含纤维素的食物,比如说苦瓜,香蕉,红薯,土豆,可以促进肠胃的蠕动,帮助排毒。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

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胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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吃红豆薏米粥可以祛除湿气,红豆有健脾止泻消肿的功效,而薏米有很好的除湿作用,红豆薏米加水煮熟有很好的利尿、除湿的功效。水芹可以清热利湿的功效,止血,降血压。所以平常可以多吃水芹,或炒菜或凉调都行。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。