天气热出汗一般不可以减肥。天气热出汗的注意事项是及时补充水分，多喝温开水。
天气热出汗是正常的生理反应，由于身体体温升高导致，需要排出体内的水分来降温，而减肥需要的是燃烧脂肪。出汗和减肥之间没有直接的因果关系，所以天气热出汗通常不可以减肥。天气热出汗，患者需要及时补充水分，以免身体长期缺水而出现脱水的情况，造成口干、口渴、头晕、四肢乏力等症状，影响人的身体健康。
建议采用合理的方式减肥，也可以采用激光溶脂手术，即通过一种热量直接到达脂肪组织，加速局部的脂肪快速燃烧和代谢来达到快速减肥的效果。
天气热出汗是达不到减肥效果的。
通过出汗可以帮助体内的毒素排出体外，并不能达到减肥的效果，如果想要减肥要选择科学的方式来减肥。
不仅要控制饮食总热量，严格地控制低糖、进低脂饮食，多吃蔬菜、粗杂粮、豆制品、奶类制品等，并控制摄入总量，增加运动量使人体摄入的热量低于代谢消耗掉的能量。使体内的脂肪代谢掉，持之以恒才达到减肥的效果。
一般情况下，艾灸时出汗是正常的现象，具体内容如下：
在进行艾灸的过程中，如果患者体内的湿气比较重，可以用艾灸来刺激身体的相关穴位，让湿气从身体表面排出。有些患者经过一段时间的艾灸，会出现尿频、腹泻等症状，这是湿邪排出的症状。所以在艾灸的时候出汗是因为湿邪向外排出的表现。患者可以通过服用红豆薏米粥来祛寒除湿。
在晚期癌症病人中，由于免疫力相对较低，机体的整体状态被耗尽，导致身体有些虚弱。因此，免疫功能降低后，病情不断恶化，因此可能会出现频繁的出汗情况。如果说病人出了有太多的汗水，可能会有一系列的问题，包括流失很多营养，电解质等，这可能会对身体造成很大的伤害。
小孩睡觉时总出汗，可能有缺钙的可能，如果是婴幼儿或者是儿童，由于神经系统发育不完善，睡觉的时候出现出汗的症状属于正常的生理现象，或者是结核性的疾病有关系，这时是需要及时去查找病因的。
出汗多，首先可以考虑是由于体内代谢旺盛引起，平时注意局部清洁，可勤洗澡，勤换衣服。若症状持续很久，考虑是由于皮下汗腺分泌异常，大多数原因是由于脾胃虚弱以及肝火旺盛，要从生活方式以及饮食习惯中进行调节。
