您好!由于我是做商场销售工作的

会员62950734 27岁 已回复
您好!由于我是做商场销售工作的所以每天都是站着上班就导致了站久后腰痛和脚后跟痛,去医院看过医生说是肌肉劳损。我现在想每天跳一个小时健美操可以吗?跳健美操前可以喝绿茶吗?跳完之后一小时再喝一些盐水可以吗?谢谢哦
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨阳 医师 广东省第二中医院内科 三级甲等
擅长:痛风、类风湿关节炎、糖尿病、胃肠疾病
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问题分析:你好,根据你所描述的情况来讲,考虑为趾腱筋膜炎的情况的。
意见建议:建议需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩进行恢复的。
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仝超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:食疗养生
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健康指导:由于你是做长期站立销售工作,建议你双腿站立应均衡受力,不要偏离重心,鞋子换成舒服的平底鞋,然后你日常泡水喝:金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。 金银花:清热解毒; 金莲花:清热解毒,祛斑养颜; 贡菊:疏风清热,解毒、明目; 麦冬:润肺清热,益胃生津,清心除烦; 桔梗:开宣肺气,祛痰排脓 甘草:补脾益气,润肺止咳; 枸杞:滋阴润肺,滋补肝肾,清肝明目; 玉蝴蝶:润肺疏肝,和胃生机。 功效:解毒消肿,养血滋阴。温开水反复冲泡,因你做销售说话比较多,又在炎热的夏季。如果你跳健美操则你需要运动后喝温开水或者淡盐水才可以更好的调节身体所需的盐分。肌肉劳损应多注意休息才可以更好的调养身体平衡。
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主要看结石的大小决定。如果胆管结石比较小,是可以用保守治疗的方式,不要手术服用药物排石即可,治疗期间卧床休息、禁饮酒或低脂饮食、输液、纠正水电解质紊乱和酸碱平衡失调。若胆管结石比较大,则需要采取胆总管切开取石、胆肠吻合术等手术治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性在备孕期间,男女双方应该戒烟戒酒三个月以上,避免烟酒导致婴儿出现畸形。睾丸是生成精子的地方,男性精子到成熟,大约需要两个到三个月的时间,所以如果夫妻双方打算备孕,就需要戒酒三个月以上。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肠道功能不好的人容易得肠息肉。肠息肉是常见的肠道良性疾病,可发生于消化道自十二指肠到直肠全程,常发生于结直肠。由于肠息肉存在一定的恶变机会,同时可并发出血、梗阻等。因此,一旦出现肠息肉,考虑进行手术切除。体积比较小的肠息肉可以在肠镜下进行切除,体积比较大的肠息肉,或者引起肠梗阻等情况,则应该考虑进行传统的开刀手术,或者腹腔镜手术。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

过度思考导致失眠的烹饪方法如下:
1.饮食调理:温和湿润的食物如牛奶、莲藕、蜂蜜等有助于睡眠。患者可每天晚上睡前喝一杯热牛奶,或每天吃蜂蜜莲藕、百合莲子粥等食物,缓解情绪,减轻症状。
2、放松:过度思考导致神经紧张,失眠。患者要克服过度紧张抑郁,保证稳定的乐观情绪,保证睡眠。如果你不能放松,你可以去心理科看看。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

可以做这样的运动:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术。适当增加营养,荤素搭配,保持良好的心情,注意外阴卫生,保持外阴干爽透气。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是由于熬夜会导致身体的内分泌失调,还会导致皮肤的油脂分泌过多,所以会导致皮肤出现有刺刺的小疙瘩,可以涂擦软膏治疗,一般不会留下疤痕,如果用手去挤压,有可能会导致局部皮肤破损,就会留下疤痕。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。