子宫松弛怎么缓解

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我在商场工作很多年了,由于长期站立,子宫有点松弛下垂,这个情况怎么缓解?
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
可以做这样的运动:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术。适当增加营养,荤素搭配,保持良好的心情,注意外阴卫生,保持外阴干爽透气。
相关问答

通常情况下,子宫松弛可以通过日常护理、使用药物等方式来保养。具体分析如下:
首先因为子宫是一种肌性器官,所以不会出现子宫体的松弛,只可能会由于子宫韧带的松弛,引起子宫的脱垂。如果是轻微的子宫下垂,可以通过进行提肛、平躺的瑜珈等方式来进行调理。还可以口服补中益气丹进行调理。补中益气丹是补中气,缓解韧带的松弛,防止宫颈下垂。如果出现子宫脱垂的情况,最好尽早进行外科手术。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,子宫松弛的人吃补中益气丸来进行保养。具体情况分析如下:
子宫是一种肌性器官,不会因为子宫的松弛而导致子宫体的松弛。所以出现子宫韧带松弛的情况,一般是因为顺产后没有做好护理,或是因为顺产的原因。如果是轻微的子宫下垂,可以口服补中益气丸。补中益气丸能起到补益中气的作用,缓解韧带的松弛,防止子宫下垂的情况。如果是严重的子宫脱垂,需要做手术。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

宫颈短可能也是宫颈内口松弛症的原因之一。有报道表明,超声波检查宫颈变短时,妊娠发生流产或早产的机率会大大增加。但有可能安然度过妊娠期,顺利产子。而且,宫颈的长度受很多因素影响。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

由于产伤可以导致阴道松弛,盆底肌松弛,一般产后可以做盆底肌力检测,如果有异常,通过盆底肌锻炼恢复,可以在医院治疗,要保持健康的生活方式,多运动锻炼,多做缩肛运动。多注意休息,尽量卧床。及早做盆底肌康复训练。生产后对女性的身心都有影响,夫妻之间有一个磨合过程。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

子宫松弛的症状引起的原因是导致子宫过度扩张(多胎妊娠和羊水过多)、子宫脆弱(过期妊娠或者绒毛膜羊膜炎)的情况和子宫由于外因而收缩受限(使用子宫松弛药物或者全身麻醉)。一般认为大多与刮宫、分娩或手术产所致的宫颈损伤有关,尤其是大月份人工流产钳刮术,极易损伤宫颈内口。少数病人为先天性发育异常。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

子宫松弛需要多吃含优质蛋白的食物、富含维生素的食物和富含矿物质元素的食物。如瘦肉、西红柿、排骨等。配合休息、禁止性生活、加强孕期保健等辅助治疗,以提高或巩固疗效。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声