想要使白发变成黑发可以通过科学饮食、生活习惯改善和服用中成药来进行调理。
1、科学饮食：经常吃黑色食物具有补益肾精的作用，每天坚持吃一些，可能改善发质，促进白发变黑。如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。2、生活习惯改善：平时生活中要劳逸结合、保持心情舒畅、避免精神紧张、避免熬夜，保证充足的睡眠。3、中成药：中医认为头发变白主要是因为肾精不足和肝气郁滞、损及心脾故而花白。通过中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，要选择具有滋补肾阴、养血生发的药物，可以选择敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血，又兼补肾，通过改善身体血气，使气血强盛能向外濡养毛发，改善白发，同时可能有引起毛发增长的作用。
可以适当增加户外运动，可以强身健体，增强自身体抗力。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
白发变黑，如果散在的几根头发变白，不用管，一部分可以自然恢复；假如数量多，可以染发，因为变白的头发很难修复成黑色头发。如果是一块变白，要考虑头皮白癜风，这时需要按照治疗白癜风的原则进行治疗，可以外用和口服药物，甚至照紫外线，可以把毛囊里受到损伤的黑素细胞救活，白发变成黑发。
一般情况下，除脂生发片没有明显副作用，治疗效果是比较好的。
除脂生发片具有滋阴、养血、止痒、祛风等功效，常用于治疗脂溢性脱发、头皮瘙痒等情况，一般没有明显副作用，药性比较温和，不会对局部的皮肤造成严重的损伤，患者不必过度担忧，在医生的指导下服用药物即可。
患者在皮肤恢复期间不要吃辛辣刺激性食物，养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于病情的恢复。
通过生活护理、药物治疗、毛发种植等方式的干预，通常能够促进生发。
1.生活护理：作息不规律、热水烫洗头皮等因素可能导致患者脱发。因此，建议患者养成良好的作息习惯，要保证充足的睡眠，并且要避免使用温度过高的水洗头，还需要避免用指甲抓挠头皮，以促进头发生长。
2.药物治疗：需要注意的是，精神压力大、清洁不当等因素可能诱发脂溢性脱发、斑秃等疾病，进而导致患者大量脱发。患者可以在医生指导下使用米诺地尔搽剂、养血生发胶囊、除脂生发片等药物来治疗，以实现生发的目的。
3.毛发种植：如果护理、用药等方式对于促进头发生长没有明显作用，患者可以在正规医院进行毛发种植，将健康的毛囊组织进行分离，使之保持原有的生长特性，再移植于需要生发的区域，从而促进局部头发生长。
40岁女性可以通过药物治疗、激光治疗等方式让白发变黑发。
1.药物治疗：40岁女性有白头发可能是肝肾两虚导致的，可以遵医嘱服用七宝美髯胶囊、首乌片等药物进行治疗，能够起到滋补肝肾的作用。
2.激光治疗：患有白癜风也会导致白头发，40岁女性可以通过激光治疗来改善症状，主要利用激光作用于局部，诱导皮肤生成黑色素，从而使头发变白。
40岁女性还可以通过染发来改变头发的颜色，平时注意休息，不要过度劳累。
通常情况下，龟头发黑发青是龟头炎、包皮过长、包茎等导致的。具体分析如下：
如果患者的龟头发黑发青，可能是龟头炎，导致局部色素沉着引起，也有可能是由于包皮过长、包茎，导致包皮嵌顿以及影响龟头局部的血液循环，从而引起龟头发黑发青。如果有外伤史，整个生殖器特别是阴茎龟头会有明显的肿胀、淤血现象，建议患者去医院检查，明确病因，然后对症进行治疗。
