白发怎么转黑发

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有什么方法可以使白发变成黑发?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
秦文熠 副主任医师 重庆医科大学附属第一医院中医科 三级甲等
擅长:擅长脱毛脱发、风湿免疫疾病的诊治
想要使白发变成黑发可以通过科学饮食、生活习惯改善和服用中成药来进行调理。
1、科学饮食:经常吃黑色食物具有补益肾精的作用,每天坚持吃一些,可能改善发质,促进白发变黑。如:黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等。2、生活习惯改善:平时生活中要劳逸结合、保持心情舒畅、避免精神紧张、避免熬夜,保证充足的睡眠。3、中成药:中医认为头发变白主要是因为肾精不足和肝气郁滞、损及心脾故而花白。通过中医“由内而外,调养防治”的辨证体系,要选择具有滋补肾阴、养血生发的药物,可以选择敬修堂养血生发胶囊,其以制何首乌、熟地黄、当归等药物主攻养血,又兼补肾,通过改善身体血气,使气血强盛能向外濡养毛发,改善白发,同时可能有引起毛发增长的作用。
可以适当增加户外运动,可以强身健体,增强自身体抗力。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。
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相关问答

头发变白有好多原因,对于生理性的因为年龄增长引起的白发,一般是没有很好的疗效的,另外由于缺乏维生素、微量元素或者是营养不良等引起白发,平时可以多吃蔬菜水果以及富含营养的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

白发转黑发是否有可能,不能一概而论。建议患者到皮肤性病科就诊,进行相关检查确定病因,再进行针对性治疗。
头发变白的原因有很多,如营养不良、情绪抑郁、家族遗传、疾病等。其中,营养不良、情绪抑郁等生理性因素引起的白发,通过生活调理,有转黑发的可能,如饮食中添加足够的营养成分,选择正确的方式排解负面情绪,保持良好的心态等。但是家族遗传、疾病等病理性因素引起的白发,一般是不能转黑发的,因为此类因素大多是不可逆的,患者可以选择染发来提高个人外在形象。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,可通过以下三方面相结合让白发变黑发,具体内容如下:
1.首先,给你的头发做个按摩。可以在早上醒来和睡觉之前用手指和中指在头上划一个小圈儿,然后擦擦头皮:从额头开始,一直到后枕,然后从额头到两边的太阳穴。
2.其次,要经常梳理头发。勤梳可以使头发和头皮保持洁净,促进血液循环,提高毛孔中的养分,预防毛发的褪色。
3.最终,要乐观。对人生抱着一种积极的心态,让你的秀发更加亮丽。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果是随着年龄增大而出现的生理性白发或遗传性的白发,通常无法通过治疗变黑发。如果是精神异常、营养不良等原因导致的白发,患者可以通过生活护理、饮食调理来实现白发变黑发。
如果是精神异常引起的白发,患者可以通过放松精神、调整心态、保证充足的睡眠来进行护理,从而使白发变黑发。如果是营养不良引起的白发,患者可以通过补充维生素、微量元素,如铜、铁、锌等,来帮助白发变黑发。在日常饮食中患者可以适当多吃黑豆、黑芝麻、枸杞、核桃等食物。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

首先,需要缓解精神紧张,避免压力过大导致的白发出现,因为压力大,精神紧张会导致头皮过紧,从而引起头皮毛发不能得到滋养导致白发出现,所以保持心情放松是首要问题。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

想要白发变黑发保持心情放松是首要问题。其次,可以多吃一些黑色食物达到补肾的作用,比如可以多吃一些黑芝麻,黑木耳,黑豆等食物,以此达到补肾黑发的作用,进而使白发变黑。最后,要注意多运动,加快新陈代谢,这样可以有限促进血液循环,从而使白发变黑。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。