我有点胖，身体很热，还会出汗，有点厌食的症状，请问...

小儿厌食症状有：脾运失健：面色少华，不思饮食，或食而无味，形体偏瘦，大小便均基本正常，精神状态一般无特殊异常。舌苔白或薄腻。胃阴不足：纳呆食少，口干多饮，常伴面色萎黄，皮肤失润，大便偏干，小便短黄。舌质红少津，苔少或花剥，脉细。

小儿厌食的初期症状是：偏食、挑食，看见食物没有食欲，甚至拒绝饮食，或者日常生活中饮食过多或过少，食量显著少于同年龄的正常儿童，要注意在饭前不要吃一些零食，如果饭前吃一些其他的食品，容易出现小孩子的味觉或者是影响食欲的。

针对儿童厌食不能强迫进食，以免造成宝宝对食物产生抵抗情绪并加重身体的不适。要做到平时鼓励宝宝多饮水、酸奶、益生菌等有助于消化食物。多参加户外活动，活动可刺激胃肠道的蠕动，加速消化。不吃生冷食物，伤害宝宝的消化系统。

考虑缺锌常见，可致食欲减低，厌食，注意饮食搭配合理，多吃瘦肉，坚果等，补充锌剂。做个微量元素检测，再制定补充方案，平时要注意促进食欲，如：增加他的活动量，减少正餐之外的食物，固定的开饭时刻。

厌食是小儿常见的一种杂症，主要表现为较长时间的食欲不振、食量明显减少，甚至拒食。厌食症是小儿长时间的食欲低下，以致使小儿正常的营养发育受到明显影响的症状。如小儿的营养发育状态较好，只是偶有食欲低下，则不能视为厌食症。

多饮用凉白开水；为宝宝多提供清淡饮食；可以流食、半流食为主；多食新鲜的蔬菜与水果；通过多种方式调整室内的环境温度。宝宝天性喜欢漂亮新奇的东西，不妨把食物做得美观一些，在色彩和外形上多下功夫。