高中生有抑郁症，我不想药物治疗，怎么通过食疗、心理...

抗抑郁药要在服用1-2周后逐渐起效，顺利的状况下，在服用6-8周后病情会明显好转或基本恢复到正常状态。抗抑郁药服用头1周，不会出现很明显的疗效，但不良反应却可能在服用一次后就出现，如头晕头昏甚至头痛不适、恶心胃胀等胃肠道症状都是比较常见的反应。

问题分析：你好，你所说的这种症状应该积极的治疗，避免影响以后的生活及学习，可以去医院咨询心理医生，给予心理指导。
意见建议：建议平时应放松心情，避免精神、心理压力过大，多运动，多食新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，注意休息，避免劳累。

心理分析：产后抑郁症真正由于大脑基因而引起的，其实是少数。她的抑郁症的产生都是和高中的时候曾经发过抑郁症有关系
心理指导：遇到这样的情况首先要和自己的亲人多做沟通，多和你妻子交流。

心理指导：您好，抑郁症有轻中重区分，轻度抑郁症一般自我心理调整就可以得到有效缓解，重度抑郁需要药物和心理共同治疗，可以达到理想控制效果。

心理分析：您好。这取决于抑郁症的程度。如果是轻度抑郁症，出现病症时间不太长，可以先去心理机构寻求帮助，单纯通过心理咨询进行疏导。如果是中度或重度，时间较长，需要服药。
心理指导：如果症状出现时间短，没有出现头晕头痛等身体不适，还没有到医院就诊检查，可能不是抑郁症，只是抑郁情绪，有心理问题。可以先到心理机构咨询。不放心的可以到医院心理科检查。

心理指导：根据你的描述，你爱人因为一些消极事件，情绪低落，闷闷不乐，同时有失眠的躯体症状。可能属于轻微的抑郁状态，抑郁状态不等于抑郁症。建议心理调整即可。放松心情，积极面对现实，及时宣泄负面情绪。如果自己无法调整可以看看专业的心理医生。