给宝宝补铁，可以选择含铁的奶粉和米粉。可以多吃一些动物的肝脏、瘦肉、蛋黄羹。植物性食物：可以多食菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆、肉类和蔬菜搭配，可以促进铁剂的吸收，可以给宝宝烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。
根据糖尿病指南，我国糖尿病患者饮食中碳水化合物提供的能量占总能量的50%~65%。根据糖尿病患者的能量摄入，每天以每公斤25000~30000卡路里计算能量摄入。
体重为50公斤的女性每天需要输入1250千卡时，碳水化合物所占比例为687.5千卡，计算得出的碳水化合物克数为171克。碳水化合物的摄入取决于餐后血糖，但餐后血糖控制不好的糖尿病患者可以适当降低碳水化合物供应费用。另外，在选择碳水化合物时，应尽量选择糖质量指数低的碳水化合物。
有，口服的副作用主要表现为胃肠道不适，腹泻，便秘，呕吐，饭后服用可减轻其副作用，有消化道疾病，局限性回肠炎等的患者应禁用。肌肉注射的副作用主要是肌注部位的局部疼痛和注射部位的皮肤变色，用深部肌肉注射时可减轻副作用，肌肉注射还可引起荨麻疹，发热，关节痛，严重的可出现过敏性休克。
常规的补铁剂有硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁等，口服这些铁剂常有胃肠道反应，如胃肠不适、腹痛、腹泻或便秘等副作用，不适于长期服用。口服补铁剂要注意不喝浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物，应当避免铁剂与牛奶同服。缺铁性贫血是由于缺铁引起的，平时多食用比如猪血、鱼类、红色肉、禽类、动物内脏（肝）等食物还有一些绿色蔬菜，菠菜，蛋黄也不错，很好补铁的食物。
该药是没什么副作用的，它属于第三代生物铁，吸收利用率较高，可直接被胃肠道黏膜摄取，也不刺激胃肠。总体上说，只要在合理的范围内使用，血红素对人体没有什么副作用，跟亚铁那种很刺激的感觉截然不同的。
正常人吃补铁的药有副作用，副作用主要表现为胃肠道不适，腹泻，便秘，呕吐，饭后服用可减轻其副作用，有消化道疾病的患者如溃疡性结肠炎，局限性回肠炎等应禁用。副作用主要是肌注部位的局部疼痛和注射部位的皮肤变色，用深部肌肉注射时可减轻副作用，肌肉注射还可引起荨麻疹，发热，关节痛，严重的可出现过敏性休克。
