高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
问题分析：你好！从你所讲述的几个病症表现与年龄来看，如果是家族中有心脑血管病史的话，就要注意防止中风病的发生。
意见建议：到医院就诊，可挂内科或心脑血管病科。也可先期用中成药柏子养心丸与菊珍降压片或是罗布麻降压片来共同调理试试。
指导意见：你好，请问血压多少，如果很高建议口服降压药物控制好血压，头晕脚手轻轻无力建议口服治疗眩晕的药物氟桂利嗪。
问题分析：你好，你的情况有高血压病病史，目前还有头晕，乏力，失眠，多梦的话，还有考虑神经衰弱或其他的病因治疗的。
意见建议：血压方面要规律监测，按时服用药物的，依那普利是可以的，饮食要低盐低脂，失眠多梦等其他的症状，可以用点安神补脑液调理。
说的是血压高导致的失眠的问题一般你的病症可以降压，疏通血管，养血安神，宁心除烦就可以治疗的.可以用食疗，也可以用药疗.可以用：薏米100克，伏神10克，制白术12克，仙林脾6克，大枣3个熬粥喝
问题分析：你好根据你的情况描述，失眠，头晕，站立不稳，耳鸣，一直吃高血压药，初步考虑脑供血不足。
意见建议：建议及早去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，生活规律心情舒畅，饮食清淡，适量运动增强体质。
