高血压头晕失眠的解决方法如下：
1、晚餐不要过量。适量的正餐对大多数人都是有益的，高血压患者更需要少食、清淡、少盐的正餐。晚餐多吃水果和蔬菜，尤其是大枣和芹菜，可以降低血压，帮助睡眠。
2、注意起坐缓慢。睡眠时起坐要缓慢，可以由卧位改为坐姿，静坐1分钟后再下床，以免血压升高后头晕影响入睡，诱发心脑血管疾病。
3、保持大便通畅。高血压患者必须每天排便，大量宿便不仅损害健康还影响睡眠质量。
4、坚持压力控制疗法。将血压控制在正常范围内，对保证良好的睡眠尤为重要，但要避免睡前大量服用降压药，以免血压过低造成其他的危险，养成规律的生活习惯以保证充足的睡眠。
指导意见：你好，请问血压多少，如果很高建议口服降压药物控制好血压，头晕脚手轻轻无力建议口服治疗眩晕的药物氟桂利嗪。
问题分析：你好，你的情况有高血压病病史，目前还有头晕，乏力，失眠，多梦的话，还有考虑神经衰弱或其他的病因治疗的。
意见建议：血压方面要规律监测，按时服用药物的，依那普利是可以的，饮食要低盐低脂，失眠多梦等其他的症状，可以用点安神补脑液调理。
病情分析： 你好，头晕的原因很多。如失眠或头部的本身的疾病；或者是颈椎方面的问题等都有可能引起的。需要检查后明确的原因的。二、头晕是一个症状，不是独立的疾病，引起头晕的因素很多，是需要先确诊才好针对治疗的，
意见建议：建议你最好到医院检查明确后对症治疗比较好。
病情分析： 注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用：安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.
意见建议:
降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.常用的降压药物有：
1 利尿降压剂：氢氯噻嗪,环戊甲噻嗪,氯噻酮,速尿等.
2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平,降压灵,盐酸可乐定.
3 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安,氨酰心安,和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺,α+β阻滞剂如柳氨苄心安.
问题分析：你好根据你的情况描述，失眠，头晕，站立不稳，耳鸣，一直吃高血压药，初步考虑脑供血不足。
意见建议：建议及早去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情规范用药治疗，生活规律心情舒畅，饮食清淡，适量运动增强体质。
