小孩阴虚怎么调理，多吃水果蔬菜。平时多注意休息精神压力不要过太紧张就可以得饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，饮食吃蘑菇绿叶菜瘦肉牛奶鸡蛋增强免疫力就可以的。
儿童阴虚咳嗽是中医的一种疾病，可以由中医界的医生进行四诊结合，来判断是否为阳虚。如果是阴气不足，可以用来调节身体的阴阳，比如补肺阴。在达到了平衡之后，咳嗽就会自行缓解，可以选择中医的方剂进行治疗，但是要掌握好患者的具体情况，然后才能选择合适的治疗方法。
平时要注意给孩子加强保暖，避免受凉，防止症状加重，可以多让孩子锻炼身体，增强体质。
阴虚火旺属虚火，是阴液大伤、精亏血少、阴虚阳亢导致虚热虚火。
通常阴虚内热是全身性。阴虚火旺火热征象集中于机体某一部位。阴虚导致牙痛、咽痛、颧红口干唇燥、骨蒸潮热、大便干结、小便短赤等症状。阴虚火旺没有某种疾病，常见于不同疾病，如高血压、糖尿病、中风后遗症、耳鸣、失眠、更年期综合症、甲状腺功能亢进等。女性患者多，女性月经容易耗损阴血。更年期潮热、心烦、盗汗、失眠的症状就有阴虚火旺。可以喝百合粥：用50g鲜百合、100g大米、适量冰糖，将米煮粥，再放入百合煮熟，冰糖调味。也可以用30g干百合粉与米煮粥。
经常做一些腰部运动，具有很好的补肾作用，能改善肾阴虚症状，也可以按摩脚底心，如涌泉穴，经常按摩的情况下，可以起到补肾益精、强健身体、预防早衰等作用。所以，通过这些方式也能起到很好的补肾效果。
阴虚血虚症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次数多，但量少色黄、心跳偏快、潮热、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、舌苔薄瘦、发红等。可以使用药物调理，也可以吃点富含铁的饮食、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、血豆腐等。
