怀孕能吃银耳莲子，要控制好量。
银耳莲子煲粥比较好，口味偏甜，食物中包含的粗纤维比较丰富，能够促进肠道的蠕动和消化，而且还包含脂肪和蛋白质以及碳水化合物，适当喝能够补充身体所需的营养，对胎儿的发育也是有好处的，但不能一次性吃过多。
在怀孕期间要关注自身的血压和血糖，避免经常吃些高糖或者是高盐的食物。
哺乳期是可以吃银耳的，具有补脾开胃、益气清肠的作用，能滋阴润肺，增强免疫力，是哺乳期饮食中较好的一种食材，可以适量食用，但同时还要保证其它营养物质的全面补充。多吃蔬菜水果，睡眠充足，适当进行户外活动。
孕期能吃银耳。银耳属于真菌类的，可以促进食欲，还有丰富的维生素以及矿物质，对身体健康来讲，效果还是不错的，怀孕期间主要是避免吃生冷寒凉辛辣的食物。银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，可以提高肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强体质，减少孕妇生病的机率。
病情分析： 你好，可以服用点逍遥丸进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情
意见建议：增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭，祝健康。
一般情况下，喝中药期间能吃鸡蛋,但需注意适量吃,具体内容如下：
鸡蛋含有大量的蛋白质，具有补精补气、润肺利咽、滋阳润燥等作用，因此在服用的过程中可以适当食用鸡蛋，但是不能过量食用，因为鸡蛋是富含蛋白质的，不容易被人体吸收。在服用中药的同时，尽量避免食用辣椒、大蒜、大葱、生姜等辛辣刺激的食物,同时避免喝酒，吸烟。
指导意见：可以.月经期保养：1,生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干.2,生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服.3,忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食,可以帮助污血代谢. 5,充分休息 6,不要太情绪化 7,忌盆浴
