对于关节疼痛尤其是膝关节的疼痛,大部分考虑就是由于膝关节滑膜炎或者膝关节骨性关节炎所导致的。这种首先要注意休息,加强保暖,避免受凉,要端正身体姿势,避免长时间一个姿势,适当的进行关节的非负重功能锻炼,有利于关节软骨细胞分泌滑液,有利于减轻症状。
孕周是根据末次月经来的时间或者彩超检查估算。如果平时月经规律的就按照末次月经估算,从来月经的第一天开始算,7天为一周,整个孕期共40周。如果平时月经不规律的需要根据刚怀孕的彩超检查,根据孕囊大小,推算出大体的末次月经,再估算出孕周,推算出预产期。
38周剖宫产和39周剖宫产的区别主要是胎儿成熟度的区别。越接近预产期的新生儿其脏器功能的成熟度越好,功能越完善。临床上可以见到一些怀孕38周、甚至39周的新生儿出生以后发生一些胎肺不成熟的表现。
可以多吃一些高蛋白以及富含维生素的食物,如奶类、坚果、鱼类、瘦肉、水果以及新鲜蔬菜等。饮食需要做的清淡可口,不要太油腻、太咸、太辣,需要营养均衡。应该清淡适口,易于消化,能够有利于降低妊娠反应,包括多吃各种新鲜蔬菜和水果,大豆制品,鱼禽蛋类及各种谷类制品。其次要少食多餐,进食的餐次,数量,种类及时间。
双胎妊娠给妈妈的负担比较重,往往容易出现先兆早产,应当在怀孕后期注意少活动,多休息。如果可以维持到怀孕37孕周做剖宫产最好,因为这一时间段胎儿的脏器功能已经发育成熟,宝宝出生以后可以很好地存活,并且易于喂养。如果双胎妊娠,孕妇出现比较严重的并发症,也可以在怀孕34周以后做剖宫产,这时间段胎儿的发育已基本成熟。