正常成人血液总量大约是其体重的7~8%，比如一个体重为70公斤的人，血液总量大约是4900~5600毫升之间，一个体重为50公斤的人，其血液总量约是3500~4000毫升之间。正常人献血400毫升没有任何问题，很快就能恢复。各种原因引起的血管破裂都可导致出血，出血量不超过总血量的10%，不会引起大的症状。
一般情况下，正常成年人的收缩压是100-120mmHg，舒张压是60-80mmHg，脉压差是30-40mmHg。血压在一天当中是有波动的，一般是凌晨血压偏高，当患者紧张、运动、劳累时，血压通常会升高，但收缩压一般不超过140mmHg，舒张压不超过90mmHg。如果患者的收缩压超过140mmHg，或者舒张压超过90mmHg，则属于高血压。
每天摄入标准为100毫克.，但是压力，疾病，污染。等会增加人体对维生素C的需求。每个人对养分需求是有很大差别的，对物质毒性的耐受性也不同。国际最佳营养学会推荐维生素C最佳剂量1000毫克/天，长期每天低于5克是安全的。
通常情况下，正常成人的血压应该在90/60mmHg以下。但要想清楚，必须要多次精确的测量。首先，在测量血压时，要注意保持安静，避免情绪紧张、激动、焦虑。由于情绪的变化会导致交感神经的兴奋，从而导致血压升高。
其次，在测血压之前的半个小时内，不要喝浓茶、咖啡和吸烟，因为茶碱、咖啡因和尼古丁都会导致血压升高。
成人正常血压值是多少，需要视情况而定，具体分析如下：
成年人的正常血压是90-120mmHg，舒张压60-80mmHg。收缩压120-140mmHg是正常高值，舒张压80-90mmHg是正常高值，不是高血压，但也不是绝对的正常，收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，欧美国家称之为高血压。
成人dbp血压正常值在60-80mmHg之间。
成人的舒张压在60-80mmHg之间，与心跳和周围血管的电阻有关。老年人的舒张压应该保持在65mmHg以下，才能保证脑部的充盈，避免出现脑动脉缺血性疾病。舒张压高时，推荐使用降血压的药物，比如普利类或者是沙坦类的降压药物，都能起到一定的降低舒张压的作用。
