要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，抬高患肢，避免过度下垂，不要推拿按摩，可以热敷烫洗，口服消炎镇痛药物，消肿的药物，穿松软的鞋子，不能减轻，到医院检查一下有没有痛风，有没有类风湿性关节炎之类的。
问题分析：您好，具体是什么地方呢？请拍一个图片上传一下看看。
指导建议：一开始红的现在变黑，大多数考虑，因为时间长了色素沉着，颜色就有可能会出现黑的情况。如果目前有疼痛的话，考虑可能还有点炎症。需要适当使用一些消炎药。
蹲厕所出现脚麻或者其他原因，包括久坐等引起脚部麻木，这些都是神经受到了损伤或者神经受到了压迫，血液循环不好所造成的短暂性神经损伤。可以应用按摩的方式进行调养，比如常见的是用双手从大腿根部向脚部进行搓压、按摩，这种方式可以很快地改善血液循环，使腿部的血液循环能够得到改善，使脚部和腿部的麻木感能够减轻，大约3-5分钟症状就会明显好转。
中指并不能够测怀孕，可以使用早早孕试纸来检测。在同房两周以上就可以使用晨尿监测一下，如果检查是两条线，那么说明就是阳性，也就是怀孕，如果时间两周以上检测还是阴性，就没怀孕，如果十分着急，可以去正规医院进行检查，道听途说的方法测试是不可信的。
两只脚水肿注意几种。一是局部反流不良引起的可能性，如静脉反流不良时局部淋巴阻塞或水肿，二是慢性肾病和心功能不全者的相关影响。因此，非常有必要注意检查和识别。同时，重要的是不要站太久。
腿脚酸痛的主要原因是过度劳累引起的这种酸痛现象，还可能是由于关节炎，或者是缺钙导致的一种现象，走路多不注意走的路程较远也会引起，在生活中应该多注意休息，避免过度劳累，在生活中可以吃些钙片，也可以吃一些豆制品、奶制品等来补充一下。
